Huvud / Hygien

Hur manopausalt syndrom manifesteras och hur man kan lindra dess gång?

Menopausesyndrom är ett patologiskt tillstånd som är förknippat med klimakteriet, vilket komplicerar dess lopp och kännetecknas av störningar i kroppsfunktioner av varierande varaktighet och svårighetsgrad i adaptogena, psyko-emotionella, metaboliska och endokrina, neurovegetativa, kardiovaskulära sfärer. De utvecklas hos 30-60% av kvinnor som är i klimakteriet.

Hur länge kan menopausesyndromet pågå??

Menopaus hos kvinnor är inte en sjukdom. Detta är en fysiologiskt normal ålder (vid 45 - 55 år) och ett genetiskt bestämt tillstånd i kroppen, som består i omstruktureringen av de högre delarna av centrala nervsystemet. Resultatet av denna transformation är en minskning i intensitet och en förändring i syntesen och utsöndringen av hypofysa gonadotropinhormoner, utvecklingen av bristande funktion i gonaderna.

Menopaus består av tre faser:

  • premenopausal, före menstruationens upphörande och varar från 2 till 5 år; patologiskt syndrom under denna fas utvecklas hos 35% av kvinnorna;
  • menopausal, som är den slutliga upphörandet av menstruationen, som utvärderas efter 1 år av deras fullständiga frånvaro; symtom på menopausalt syndrom under denna period observeras hos 38-70% av kvinnorna;
  • postmenopausal, kännetecknad av östrogenbrist, förhöjda nivåer av gonadotropa hormoner och den slutliga fysiologiska morfologiska och funktionella omstruktureringen av alla system och organ i kroppen, främst reproduktiv.

Under klimatperioden uppstår olika patologiska tillstånd, förenade med termen "menopausalt syndrom." "Tidig" manifestation av det är menopausesyndrom, som som regel börjar utvecklas gradvis strax före menopausen (premenopaus) och varar i genomsnitt 2-3 år. Men i vissa enskilda fall kan dess varaktighet vara upp till 10-15 år..

Patogenes och bidragande faktorer

I det moderna begreppet mekanismer för utveckling av klimakteriet är den viktigaste betydelsen som orsakande faktor kopplad till åldersrelaterade förändringar i hypotalamiska strukturer.

Hypotalamus är den huvudsakliga körtlar som reglerar den cykliska karaktären av menstruationscykeln. Det syntetiserar neurohormonen gonadoliberin, eller gonadotropinfrisättande hormon (GnRH), under vilken verkan av de follikelstimulerande (FSH) och luteiniserande (LH) hormonerna produceras av adenohypofysen. De påverkar mognaden och funktionen i folliklarna och corpus luteum i äggstockarna..

Hypotalamus - hypofysen - äggstockarna utgör ett integrerat självreglerande system, som bygger på principerna för feedback. Åldersrelaterade ofrivilliga förändringar i hypothalamiska strukturer orsakar en minskning av den senare känsligheten för effekterna av normal koncentration av östrogen som utsöndras av äggstockarna.

För att återställa jämvikt stimulerar hypotalamus (genom att öka produktionen av GnRH) i ett upphetsat tillstånd alltmer frisättningen av gonadotropa hormoner av hypofysen, särskilt follikelstimulerande.

Som ett resultat av detta störs äggstockarnas funktion gradvis, och de frigör inte bara de direkt fungerande fraktionerna av östrogener (östron, östradiol och östriol), utan också mellankomponenterna i deras syntes. Dessutom störs den cykliska produktionen av könshormoner. Vid en viss tidpunkt är inte könshormonerna i äggstockarna tillräckligt för att hämma hypotalamus och hypofysen. Återstående hög FSH-produktion leder till upphörande av ägglossning och följaktligen reproduktiv funktion.

Eftersom de hypotalamiska och hypofysiska delarna av hjärnan är förbundna med de andra endokrina körtlarna och hjärnbarken påverkar detta också funktionerna hos det senare - osteoporos utvecklas, reglering av det kardiovaskulära och perifera nervsystemet och metaboliska processer, etc., störs, och så vidare. leder till utveckling av menopausalt syndrom.

På grund av det faktum att en del av könshormonerna produceras av binjurens nätzon, tar de senare en del av funktionen hos äggstockarna under deras utrotning (enligt principen om "feedback"). Detta bidrar till en mild andel av klimakteriet hos en viss andel kvinnor, som ett resultat av vilka patologiska symtom inte uppstår.

Förekomsten av störningar i den fysiologiska utvecklingen av klimakteriet främjas främst av faktorer som:

  1. Professionellt arbete under förhållanden med ständigt lång och ofta fysisk och / eller mental överarbetning.
  2. Stressfulla tillstånd och dysfunktion i det endokrina och centrala nervsystemet, dysfunktion i de inre organen vid klimakteriet.
  3. Komplikationer under graviditet och förlossning under postpartum.
  4. Bäckeninflammatorisk sjukdom, menstruations oregelbundenhet, volumetrisk kirurgi.
  5. Infektionssjukdomar och långvariga smärtsyndrom av olika ursprung
  6. Ökad kroppsvikt, till och med måttlig.
  7. Arbetsrisker och rökning och alkoholmissbruk.

Hur manopausalt syndrom manifesteras?

I den kliniska kursen, särskilt i de inledande stadierna, mot bakgrund av menstruations oregelbundenheter (1-3 månader efter deras början), dominerar neuropsykiatriska störningar och autonom-vaskulär dystoni (VVD) eller vasovegetativa manifestationer..

Den första inkluderar:

  • olika sömnstörningar och störningar i den kortvariga komponenten i minnet;
  • en känsla av oförklarlig ångest och besatthet;
  • uppkomsten av depression och självtvivel;
  • emotionell labilitet, uttryckt i instabilitet av humör, orsakslös irritabilitet och tårfullhet;
  • huvudvärk, trötthet, minskad prestanda och koncentrationsförmåga;
  • depressivt tillstånd och förändring (försämring eller vice versa, ökad) aptit;
  • förtryck, frånvaro eller ökning av libido.

Autonoma manifestationer av menopausalt syndrom åtföljs vanligtvis av neuropsykiatriska störningar och uttrycks i:

  • känsla av "heta blinkar" av värme i ansiktet, huvudet och övre halvan av kroppen;
  • plötslig rodnad i ansiktshuden, livmoderhalsområdet och övre bröstkorg;
  • yrsel;
  • svår svettning, paroxysmal svettning, särskilt på natten;
  • domningar i fingrarna, parestesi, känsla av "krypning" i lemmarna, särskilt på natten, krampaktig sammandragning av benets muskelfibrer;
  • en känsla av brist på luft upp till kvävning, stickningar och oförklarlig smärta i hjärtat, ibland utstrålande till nacke, axel, axelblad och underkapulärt område;
  • hjärtattacker och hjärtrytmstörningar, oroklösa av fysisk ansträngning;
  • instabilitet i blodtrycket - en ökning av systolisk A / D till 160 mm. Hg. Konst. och högre, som snabbt nog kan ersättas av normalt och till och med sänkas och vice versa;
  • ihållande röd eller vit dermografism.

Som regel uppträder symtom på VVD under perioder med "hetetappar" och svettningsanfall. Vissa författare skiljer tre former av menopausalt syndrom, beroende på typ och antal symptom:

  1. Typisk - känsla av ”värmevallningar” av värme i huvudet, ansiktet och livmoderhalsområdet, patologisk svettning, sömnstörningar, yrsel och huvudvärk.
  2. Atypisk, som kännetecknas av typiska symtom, liksom enhetlig eller regional avsättning av fettvävnad, svullnad i nedre extremiteter och ansikte på grund av vätskeansamling i kroppen, smärta i ben och leder, särskilt lårben, dysuri, torrhet i vaginalslemhinnan, dyspareuni. Mindre vanligt är en minskning av kroppsvikt mot bakgrund av en ganska snabb försämring av den allmänna hälsan. Bland vissa kvinnor är episoder av sympati-binjurskriser möjliga, åtföljda av en känsla av rädsla för döden, hjärtrytmstörningar, samt högt blodtryck, allergiska reaktioner, astmaattacker, hyper- eller hypoglykemi i blodprover.
  3. Kombinerat, som utvecklas bland kvinnor som redan lider av hjärtsjukdomar och blodkärl, arteriell hypertoni, nedsatt lever- och gallblåsfunktion, metaboliska och endokrina störningar, allergiska sjukdomar.

I denna klassificering finns det emellertid ingen tydlig åtskillnad mellan manifestationer av patologisk menopaus i tidig och medellång och sen sikt. Därför används i praktiken den traditionella klassificeringen främst, som utvecklades av V.P. Vikhlyaeva baserat på att bestämma kursens svårighetsgrad i enlighet med tidvattnets frekvens:

Det består i att bedöma svårighetsgraden av menopausalt syndrom baserat på att bestämma frekvensen av "heta blixtar":

  • Jag svårighetsgrad, eller en mild form, som i genomsnitt förekommer hos 47% av kvinnorna med denna patologi - antalet värmevallningar under dagen är inte mer än 10;
  • II-svårighetsgrad, eller måttlig form - från 10 till 20 tidvatten under dagen (i 35%);
  • III grad, eller svårt menopausalt syndrom - antalet värmevallningar per dag är mer än 20. Denna form förekommer i genomsnitt i 18%.

Enligt studier förekommer vegetativa-vaskulära störningar hos 13% av alla kvinnor och depressiva tillstånd - hos 10%.

Diagnostik

Diagnos av menopausalt syndrom är inte särskilt svårt. Det baseras på:

  • med hänsyn till menstruationscykelns regelbundenhet / oregelbundenhet eller frånvaron av menstruationsblödning i enlighet med åldersperioden;
  • identifiera komplexet av ovanstående symtom;
  • uteslutning av samtidiga sjukdomar eller, i närvaro av de senare, bestämningen av deras förhållande till de befintliga symptomen på menopausalt syndrom;
  • en ytterligare laboratorieundersökning av patientens hormonstatus, samt samråd med en terapeut, oculist (undersökning av tillståndet hos funduskärlen), neuropsychiatrist och endokrinolog.

Förebyggande och behandling av menopausalt syndrom

Förebyggande består i att normalisera regimet för arbete och vila, full balanserad balanserad näring, rationell rörelse och gymnastikövningar, snabb behandling av samtida somatiska sjukdomar och korrigering av störningar i centrala nervsystemet.

Rekommendationer för menopausalt syndrom av mild form skiljer sig i sig inte från förebyggande åtgärder. Dessutom rekommenderas att dietmat med en övervägande del av mjölksyra, fisk och kokta köttprodukter, begränsning av fläsk, anka, utvinningsmat, krydda och inlagda produkter, kryddor, choklad, starkt bryggt te eller kaffe, etc..

Vitaminer “A” vid 800 mcg kurser och retinol vid ökande doser från 20 till 300 mg, askorbinsyra och vitaminer i grupp “B” har en positiv effekt..

Den allmänna terapeutiska massage- och sjukgymnastikövningarna, fysioterapeutiska förfaranden med lugnande effekt, akupunktur, hydroterapi, aromterapi med jasmin, lavendel, apelsin, patchouli och några andra, som förbättrar den psykoterapeutiska tillståndet, minskar irritabilitet, depression, föreskrivs också..

Tinkturer och tinkturer av moderwort, hagtornsfrukter, valeriska rhizomer, Relax-komplexa kosttillskott, som är en adaptogen och som består av valeriska rhizompulver, citronskal, kamomillxtrakt, passiflora incarnata, moderwort, humle, etc. har en lätt lugnande effekt..

Hur man lindrar menopausalt syndrom av måttlig form?

Till dessa rekommendationer läggs läkemedel till - antipsykotika och lugnande medel (Frenolon, Metaperazin, Relium, Etaperazin, Relanium, etc.), Melatonin, som hjälper till att normalisera sömnen, minskar känslan av trötthet och mild depression, Enap (för att normalisera blodtrycket), (som föreskrivs av neuropsykiater).

Används för menopausalt syndrom beta-alanin "Klimalanin"

Klimalanin används också, vilket blockerar frisättningen av biologiskt aktiva substanser av histamin och bradykinin av mastceller och har en snabb effekt med uttalade värmevallningar och svettningar; Sagenit, vars aktiva komponent (sigetin) bidrar till implementeringen av både positiv och negativ feedback i hypothalamus-hypofysen-äggstocksystemet.

Dessutom används växtbaserade östrogenpreparat från olika grupper (flavonoider och isoflavonoider, lignaner, kummedraner, stilbener), som är växt-icke-steroidföreningar som liknar strukturen som östradiol. Dessa inkluderar Klimandion, Klimaktoplan och Remens, som innehåller tsimitsifugi-extrakt; Klimafen härrör från humle och klöver; Mastodinon - från stav; Estrovel, Inoclim, Klimasoya, Innotek, Familywell och många andra.

I fall av svår förlopp och bristande effektivitet för dessa terapimetoder rekommenderas det att använda hormonersättningsterapi med naturliga östrogener (Estradiol Valerate, Estriol, Estradiol-17-beta, Conjugated Estrogener), såväl som deras kombination med gestagener (Utrozhestan, Norgestrel, Progesteron, Didrogesterone, etc.).).

Om prognosen med adekvat korrigering av klimakteriet är generellt gynnsam, är neuropsykiatriska störningar, i synnerhet depressiva tillstånd, några av de allvarligaste kliniska symtomen som är svåra att behandla.

Dessutom är ett långsiktigt patologiskt komplex av symtom som uppstår i måttlig eller svår form eller, särskilt mot bakgrund av andra sjukdomar, ett hot mot komplikationer från hjärt- och centrala nervsystemet i form av hjärtattacker och cerebrovaskulära störningar.

Menopausalt syndrom hos kvinnor - orsaker, kliniska manifestationer, behandling och förebyggande

Starten av klimakteriet antyder betydande hormonella förändringar i den kvinnliga kroppen. Sådana omvandlingar kan orsaka obehag med varierande svårighetsgrad. Fenomenet förekommer hos alla representanter för det kända könet, men den patologiska processen är bara karakteristisk för vissa patienter. Utvecklingen av syndromet kan orsaka allvarliga manifestationer från de psyko-emotionella, endokrina och autonoma sfärerna, om du upptäcker att du måste kontakta en gynekolog omedelbart..

Vad är menopausalt syndrom hos kvinnor

Höjdpunkten är det fysiologiska tillståndet i den kvinnliga kroppen, genetiskt bestämd, bestående av åldersrelaterade förändringar i de högre delarna av centrala nervsystemet. Detta fenomen betraktas inte av specialister som en sjukdom. Climax fortsätter i tre faser:

  • Premenopausal - det finns tecken på utrotning av hormonell funktion. Fasen pågår till början av den sista menstruationen, i genomsnitt 4-5 år. Premenopaus uttrycks i strid med cykeln, en volymförändring, urladdningstid. Spontan ägglossning kan förekomma där reproduktionsfunktionen upprätthålls. Sannolikheten för att utveckla en patologisk kurs i denna fas är 35%.
  • Menopausal - kännetecknas av avsaknad av någon fläckning. Det börjar från den sista menstruationen och varar ungefär ett år. Den patologiska kursen i denna fas utvecklas i 70% av fallen.
  • Postmenopausal - bestäms av avsaknaden av ostrogenproduktion av östrogen, en ökning av nivån av gonadotropa hormoner och omstruktureringen av det kvinnliga reproduktionssystemet.

Menopausesyndrom är en kombination av symtom som observeras i den patologiska utvecklingen av klimakteriet. Tillståndet kännetecknas av störningar i de psyko-emotionella, adaptogena, neuro-vegetativa, metaboliska och endokrina, kardiovaskulära sfärerna i den kvinnliga kroppen. Patologi utvecklas hos 30-60% av det jämna könet i åldern 45-55 år. Syndromets varaktighet är i genomsnitt 2-3 år. I vissa fall ökar dess varaktighet till 10-15 år.

Orsaker till patologi

Den främsta orsaken till utvecklingen av patologisk menopaus är förändringar i hypotalamusstrukturen, som är av åldersrelaterad karaktär. Denna körtel reglerar den kvinnliga kroppens cykliska menstruationsfunktion. I hypotalamus inträffar syntesen av neurohormon gonadoliberin under påverkan av vilka luteiniserande, follikelstimulerande hormoner produceras. Ämnen påverkar mognadsprocessen, funktionen av äggstockens corpus luteum, folliklarna.

Förändringar i hypotalamusarbetet leder till en minskning av östrogennivåer, en ökning av koncentrationen av gonadotropa hormoner. Som ett resultat försvinner äggstockarnas funktion, upphörandet av ägglossningen, en kvinnas reproduktionsförmåga. Hypofysen och hypotalamus är ordentligt förbundna med hjärnbarken och andra endokrina körtlar, därför, under påverkan av negativa åldersrelaterade förändringar, störs det kardiovaskulära, perifera nervsystemet, metaboliska processer, osteoporos utvecklas.

Den patologiska utvecklingen av klimakteriet är inte kännetecknande för allt det sköna könet. Orsakerna till syndromet är följande faktorer:

  • ärftlig predisposition;
  • yrkesaktivitet - arbete som innebär konstant intellektuellt, fysiskt överarbete, exponering för skadliga ämnen i kroppen;
  • patologiska förändringar i det endokrina, centrala nervsystemets funktion, inre organ som inträffade före början av klimakteriet;
  • inflammation i bäckenorganen, felaktig menstruation, allvarlig operation;
  • måttligt eller alltför ökad kroppsvikt;
  • komplikationer som inträffade under graviditet, förlossning under postpartum;
  • förekomsten av infektionssjukdomar, sjukdomar åtföljda av långvariga smärtsyndrom.

Kliniska manifestationer av menopausalt syndrom

Symptomatologin på syndromet kännetecknas av en mängd manifestationer som kan orsaka en kvinna allvarligt obehag. Förloppet för den patologiska processen beror på patientens fysiska och emotionella tillstånd, graden av hormonell obalans, påverkan av yttre faktorer, närvaron av kroniska sjukdomar. Alla kliniska manifestationer av syndromet kan delas in i tre grupper:

  • vasovegetative;
  • psykoneurotiska;
  • endokrin (somatisk).

Vasovegetative

Det vanligaste kliniska symptom på denna grupp är värmevallningar i huvudet, ansiktet och överkroppen. Deras varaktighet varierar från 30 till 120 sekunder. Vasovegetativa manifestationer av menopausalt syndrom uttrycks i ökad svettning, som åtföljer värmevallningar. Värmeattacker kan inträffa under påverkan av irriterande medel: väderförändringar, stress och andra ogynnsamma förhållanden. Under tidvattnet är det en ökning av kroppstemperatur, expansion av perifera kärl, hjärtfrekvens.

Vegetativa kliniska manifestationer inkluderar förekomsten av rodnad i form av ett halsband på nacken och bröstet, paroxysmal huvudvärk, vasomotorisk rinit, hypertensiva kriser, förändringar i blodtrycket. Vissa kvinnor rapporterar svullnad, domningar, kramper i extremiteterna, ökad irritabilitet, dåsighet, torr hud. Vasovegetativa manifestationer av ett klimatpatologiskt tillstånd kan provocera en ökning av nervsystemets känslighet, smärta i olika organ.

psyko

Denna grupp av symtom uttrycks av en minskning av uppmärksamhet, minne, en konstant känsla av trötthet, irritabilitet och instabilitet i den emotionella sfären. Hos vissa patienter åtföljs neurotiska störningar av en känsla av ångest, rädsla, tårfullhet, intolerans mot vissa ljud, dofter. En stor andel kvinnor lider av ihållande depression, orsakat av uppfattningen av klimakteriet som ett tecken på ålderdom. Experter tillskriver detta fenomen till allvarliga psykoneurotiska störningar som är svåra att behandla..

Endokrin

Somatiska (endokrina) symtom på klimakteriet kan uppstå på grund av förändringar i metaboliska processer som är karakteristiska för en viss ålder, eller en hög grad av kroppsreaktion till en minskning av östrogennivåer. Patienter diagnostiseras med inflammation i väggarna i slidan, blödningar, klåda, dystrofi i vulva, smärtsam, ofrivillig urinering. Försvagning av muskelton leder till prolaps av livmodern. Med en ytterligare försämring av muskulaturens tillstånd kan avkomman falla.

Brist på östrogen påverkar inte bara reproduktionssystemet utan även mjölkkörtlarna, hud, hår och naglar. Dessa områden i kroppen genomgår atrofi orsakad av kollagenbrist. Kvinnor utvecklar rynkor, ökar vikt, minskar syntesen av vitamin D, vilket stör störningen av kalcium, vilket leder till ökad urlakning från benen. Skelettet börjar gradvis kollapsa, osteoporos uppträder, smärta i lemmarna på natten, ryggradspatologi. Vissa kvinnor utvecklar problem med sköldkörteln.

Patologi klassificering

Menopausesyndrom klassificeras efter svårighetsgrad. Det finns tre former:

  1. Enkelt - det finns 7-10 tidvatten per dag, praktiskt taget upptäcks inga förändringar i patientens arbetsförmåga och tillstånd. Denna form diagnostiseras hos 16% av kvinnorna.
  2. Medium - kännetecknas av en ökning av tidvattnets frekvens (10-20 per dag). Det ganska könet har uttalade tecken på syndromet: yrsel, huvudvärk, nedsatt minne, allmänt välbefinnande, sömnstörningar. Denna form av menopausal patologi förekommer hos 33% av patienterna.
  3. Alvor är den vanligaste typen av syndrom. Det är en kraftig försämring av välbefinnande, förlust av prestanda. Om patologin bildades på 38-43 år kännetecknas den av en lång, särskilt svår förlopp. I detta fall är allvarliga kränkningar av psykosocial anpassning möjliga..

Det finns en klassificering av menopausal patologi beroende på de kliniska manifestationerna. Följande former skiljs ut:

  1. Okomplicerad (typisk) - manifesteras endast med ökad svettning (hyperhidrosis) och värmevallningar. Det förekommer under påverkan av överdriven mental eller fysisk stress hos en frisk kvinna. Den typiska formen kännetecknas av de klassiska tecken på klimakteriet, som kommer att försvinna efter 1-2 år, tidpunkten för klimakteriet. En kvinnas allmänna välbefinnande förblir praktiskt taget oförändrad. Hos patienter med en okomplicerad form av syndromet upptäcks mindre avsättningar av subkutant fett, en minskning av hudens elasticitet. Alla ändringar är lämpliga för ålder..
  2. Komplicerad - utvecklas mot bakgrund av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, matsmältningsorganen, sköldkörtel dysfunktion och diabetes mellitus. En form av patologi förekommer hos kvinnor över 45 år. Det komplicerade förloppet av syndromet kännetecknas av en ökning i hettorns frekvens och svårighetsgrad, närvaron av en ökad hjärtslag, nedsatt sömn, uppmärksamhet och minne. Känslor av blekning och smärta i hjärtområdet kan uppstå. Kvinnor som lider av högt blodtryck riskerar att utveckla en komplicerad form av syndromet.
  3. Atypisk - förekommer hos patienter som har genomgått kirurgi, psykiska eller fysiska trauma, allvarliga sjukdomar, som har arbetat länge under ogynnsamma tillstånd. Denna form kännetecknas av funktionsfel i menstruationscykeln, som sedan förvandlas till en fullständig upphörande av menstruationen. Efter en tid uppstår typiska klimatiska symtom: tårfullhet, minnesförlust, sömnstörning, dålig prestanda. Yttre manifestationer av den atypiska formen av syndromet uttrycks i sprödhet och håravfall, torr hud, åldersfläckar på bröstets yta, armar, huvud. Karakteristiska egenskaper är klåda i extremiteterna i könsområdet, ökad urination, svullnad, viktökning, ledvärk. Tillståndet hos en patient som lider av en atypisk form av syndromet förvärras snabbt, panikattacker, osteoporos, hypoglykemi, osteokondros, astma kan utvecklas.

komplikationer

Omotlig eller felaktig behandling av ett patologiskt syndrom kan orsaka negativa effekter. Vissa komplikationer är troligt:

  • patologiska förändringar i urogenitalsfären, uttryckta genom urininkontinens;
  • ökad risk för åderförkalkning, trombos, stroke, ischemi, diabetes mellitus;
  • utveckling i bröstkörtlarna, reproduktionsorgan av neoplasmer av godartad eller malign natur;
  • ökad risk för osteoporos, sannolikheten för kroniska frakturer;
  • försämring av livskvaliteten, kvinnans prestationsnivå.

Diagnostik

Om en kvinna visar symtom på en patologisk klimakterie bör hon omedelbart rådfråga en gynekolog. Dessutom krävs det undersökning av en terapeut, reumatolog. Kvinnor i vuxen ålder rekommenderas att konsultera en psykoterapeut, optometrist, endokrinolog. För att diagnostisera menopausalt syndrom behövs forskning:

  • Historia tar för att identifiera ärftliga, gynekologiska faktorer för klimakteriet, kroniska sjukdomar, analys av klagomål från patienter.
  • Intervjua en läkare om kroppens menstruationsfunktion. Gynekologen måste ta reda på åldern då den första menstruationen började, deras regelbundenhet, frekvens och varaktighet just nu. Om funktionen saknas måste du veta datumet för den senaste menstruationen.
  • Gynekologisk undersökning för att fastställa rätt utveckling av reproduktionsorganen, deras storlek, lokalisering av smärta. För detta använder läkaren en tvåhandig studie av vaginalhålan.
  • Bröstundersökning - för att upptäcka förekomsten av patologiska förändringar i bröstkörtlarnas struktur.
  • Studien av kroppens tillstånd som helhet. En diagnostisk åtgärd är nödvändig för att upptäcka patologier tillsammans med syndromet som inte är relaterade till sjukdomar i reproduktionssystemet. Kräver en bedömning av hjärt-kärlsystemets prestanda, mätning av blodtryck, undersökning av hudens, naglar, hår, kroppsvikt.
  • Blodprover för att bestämma nivån på hormoner, graden av koagulering, för en biopsi. En smet för cytologi tas också..
  • Mammografi - för att identifiera allvarliga patologier i bröstkörtlarna genom radiografi.
  • Ultraljudundersökning (ultraljud) av bäckenorganen.
  • Densitometri - metoden är utformad för att upptäcka skelettens tillstånd (ryggraden, underarmar, höfter). Resultat hjälper till att bestämma osteoporos.

Behandling av menopausalt syndrom

Terapi av en patologisk menopaus bör utföras av en gynekolog eller gynekolog-endokrinolog. Vid behov kan dessa specialister hänvisa en kvinna till ett samråd med en terapeut och en endokrinolog för att få mer fullständig information om hennes tillstånd. Undersökning av en psykoterapeut krävs om patienten har nervstörningar, depression, asteni. För att förebygga eller behandla sjukdomar i leder och ben är en konsultation av en reumatolog nödvändig. En neurolog bör föreskriva en behandlingsplan för autonoma manifestationer.

Det finns två huvudstrategier för behandling av syndromet: läkemedel och icke-läkemedel. Den andra typen av behandling inkluderar kost, motion, aromaterapi, massage och andra förfaranden, folkläkemedel. Sådan terapi är avsedd för milda klimakteriska patologier. Det måttliga och svåra förloppet av syndromet innebär användning av mediciner: hormonella, lugnande medel, antipsykotika, lugnande medel, vitaminkomplex. Ofta föreskriver specialister en kombinationsbehandling.

Diet

Komplexet av icke-läkemedelsbehandling av syndromet inkluderar korrekt näring. Kosten måste vara mättad med grönsaker och frukt, vegetabiliska fetter. Särskilt användbar mat som innehåller fytoöstrogener. Naturliga hormoner är en del av linolja, nötter, sojabönor, kli, körsbär, äpplen, citrusfrukter, spenat, vitlök, broccoli, persilja.

Med klimakteriet bör en kvinna konsumera mejeriprodukter med låg fetthalt. Bland drycker bör ört-te föredras. Det krävs att begränsa konsumtionen av koffein, kolhydratmat (choklad, godis, muffins, sylt), alkohol, rött kött, rökt, kryddig mat. Säsongsmangel på vitaminer och mineraler kompenseras av komplexa preparat som föreskrivs av en specialist.

Fysioterapeutiska förfaranden

För att upprätthålla kvinnors välbefinnande med klimakteriet föreskriver läkare ofta fysioterapi. Följande procedurer rekommenderas:

  • Terapeutisk gymnastik - det är nödvändigt att börja klasser även i förberedelse för klimakteriet. Daglig träning hjälper till att minska svårighetsgraden av psykoneurotiska symtom, minska insulinnivåerna, förbättra syre och kolhydratmetabolismen. Den typ av fysioterapiövningar, utbildningen bör väljas av läkaren på grundval av indikationer. Patienter kan rekommenderas att studera i grupper eller genomföra gymnastik hemma. För att förhindra uterusprolaps föreskrivs övningar av Kegel, Bubnovsky, Yunusov.
  • Akupunktur - hjälper till att effektivt hantera de symtom som uppvisar patologiskt menopausalt syndrom. Förfarandet har en gynnsam effekt på vaskulär ton, ökar aktiviteten hos immun-, neurohumorala, endokrina system. Fördelen med akupunktur är säkerhet, smärtfrihet, nästan fullständig frånvaro av kontraindikationer.
  • Terapeutisk massage - för klimakterieförändringar i kroppen rekommenderas att utföra en allmän och akupressur. Båda typerna av förfaranden föreskrivs som en del av komplex behandling, tillsammans med andra fysioterapeutiska metoder, mediciner och kost. Massage hjälper till att bli av med trötthet, humörsvängningar, minska intensiteten och frekvensen av värmevallningar. Förfarandet förbättrar tonen i muskler och blodkärl, lymfcirkulation, aktiverar metaboliska processer, har en avslappnande effekt på nervsystemet.
  • Hydroterapi - kan utföras i ett spa eller hemma. Proceduren inkluderar dousing, kontrastdusch, varm fot, barrträd, salvia bad. Effekten av vatten hjälper till att minska frekvensen av värmevallningar, förbättra patientens känslomässiga tillstånd, öka vaskulär ton, hudens elasticitet.
  • Aromaterapi - eteriska oljor av oregano, salvia, apelsin, lavendel, jasmin, inandas genom kall inandning eller aromlampa, har en gynnsam effekt på den kvinnliga kroppen. Ämnen lugnar nervsystemet, normaliserar värmeöverföring, lindrar svaghet, ångest och tårfullhet. Naturliga oljor slappnar av kroppen, förhindrar uppkomsten av depression, återställer den efter stress.

Drogterapi

Behandling av patologisk menopaus med läkemedel används för måttliga och svåra former av sjukdomen. Beroende på indikationerna föreskrivs följande grupper av läkemedel:

  1. Sedativa - används för att normalisera nervsystemets tillstånd och förbättra den allmänna hälsan. Åtgärderna för denna grupp inkluderar tinkturer av moderwortörta, valerianrot, frukt och blommor av hagtorn.
  2. Antipsykotika (fenotiazinserie) - rekommenderas för depression, hypokondris syndrom. Mediciner minskar psykomotorisk agitation, har en lugnande effekt, hämmar en känsla av ångest, rädsla. Medicineringarna i gruppen inkluderar Frenolone, Meterazine, Triftazin, Etaperazin.
  3. Tranquilizers - rekommenderas för utveckling av asteni, psykomotiska störningar, milda klimakteriska neuroser. Läkemedel lindrar rädsla, ångest, ångest, intern stress. Ofta utnämnd Elenium, Diazepam.
  4. Vitaminer A, C, E - ordineras till alla patienter. Medför att stärka kroppen, förbättra hudens, hårets tillstånd, minska risken för bildning och utveckling av mastopati, endometrios, livmoderfibroider, bromsa produktionen av gonadotropa hormoner, öka effekterna av progesteron och östrogen.
  5. Hormonala läkemedel - används för att behandla allvarliga former av syndromet. Mediciner hjälper till att hantera värmevallningar, obehag i slidan. Valet av läkemedel utförs av läkaren individuellt, enligt indikationerna. Populära läkemedel i denna grupp är Norgestrel, Utrozhestan, Dydrogesterone.

Förebyggande av klimakteriet

För att undvika förvärring av patologiska symtom på klimakteriet måste förebyggande åtgärder vidtas. Kvinnor bör vägledas av flera aspekter:

  • leda en hälsosam livsstil - ät ordentligt, helt, ge kontroll över kroppsvikt, tillämpa måttlig fysisk aktivitet, bilda en daglig rutin, ta dig tid att koppla av;
  • ta hormonella läkemedel i enlighet med instruktionerna, läkares föreskrifter;
  • snabb behandling av sjukdomar, särskilt infektioner, inflammationer;
  • genomgå en rutinundersökning av gynekologer minst en gång var sjätte månad.

Kärnan i klimakteriet

Efter att ha korsat linjen på sin 40-årsdag kanske varje representant för det svagare könet oavsiktligt tänker på vad den närmaste framtiden förbereder för henne. Och naturligtvis är en av de främsta orsakerna till uppkomsten av sådana tankar tillväxten av klimakteriet. Detta fenomen orsakar spänning och ångest också eftersom det ofta manifesterar sig ganska akut och ger en hel del obehagliga upplevelser. Detta är det så kallade menopausalsyndromet hos kvinnor.
Låt oss titta på vad detta fenomen är, vad faran är och hur denna fara kan utjämnas.

Orsaker till patologi

Starten av klimakteriet inträffar inte alltid våldsamt, ett ganska stort antal kvinnor upplever detta livsfas utan komplikationer, samtidigt som de håller god hälsa. Detta är dock inte alltid fallet. I vissa fall är manifestationerna av klimakteriet mycket intensiva. Och orsaken till detta kan vara många faktorer, särskilt:

  • ärftlig predisposition;
  • tidigare infektioner, kirurgiska ingrepp;
  • förekomsten av samtidiga sjukdomar, som ofta försämras under denna period;
  • förekomsten av missbruk;
  • stillasittande livsstil;
  • övervikt;
  • undernäring;
  • berusning, skadliga arbetsförhållanden;
  • förekomsten av sjukdomar i centrala nervsystemet;
  • systematisk överarbete, brist på sömn, stress.

Starten av klimakteriet involverar flera stadier, var och en kännetecknas av sina egna särdrag.

De första tecknen på en klimakteriet kan visas cirka 45 år gamla. Detta är den premenopausala perioden, som kan pågå i flera år (ungefär 4). Nästa steg i denna process är direkt klimakteriet, kännetecknat av upphörandet av menstruationen och de mest uttalade symtomen. Detta händer på cirka 50-52 år. Den fullständiga början av klimakteriet sägs efter att ett år har gått sedan den senaste menstruationsblödningen. Sedan kommer postmenopaus. Det fortsätter ända fram till slutet av livet.

Anledningen till de förändringar som är karakteristiska för klimakteriet är fullbordandet av reproduktiv aktivitet, vilket främst beror på att äggstockarnas arbete förändras dramatiskt. Hos dem minskar antalet mogna folliklar, ägglossningen börjar inträffa mindre och mindre, och som ett resultat slutar menstruationen gradvis. Folliklarnas plats upptas av bindväv, volymerna och strukturen i bäckenorganen förändras, genomgår atrofi.

Dessa processer åtföljs av snabba hormonella förändringar. Mängden progesteron och östrogen, de viktigaste kvinnliga könshormonerna, faller, vilket är den viktigaste orsaken till negativa symtom.

Autonoma tecken på menopausalt syndrom

Manifestationen av symptomen på denna grupp av menopausala störningar, som regel, är mest intensiv. Detta förklaras lätt av det faktum att hormonella processer direkt påverkar aktiviteten i det autonoma nervsystemet, så när mängden östrogen och progesteron förändras kommer detta säkert att påverka nervstörningar och psykologiskt obehag.

Det främsta vegetativa symptom på klimakteriet är värmevallningar. Detta fenomen är bekant för nästan hälften av kvinnor som har upplevt patologisk menostas. Tidvatten är attacker av plötslig vågliknande värme, som är lokaliserad i överkroppen och orsakar rodnad i bröstet, nacken och ansiktet. Sedan går tidvatten tillbaka, kastar kvinnan i iskall svett. Attacken kan åtföljas av plötsliga förändringar i blodtrycket, svaghet, yrsel och till och med förlust av medvetande.

Tidvatten kan inträffa sporadiskt, inte oroa sig för en kvinna, men ibland når deras manifestation patologiska värden, då sker de mer än 20 gånger om dagen och är mycket intensiva.

Förutom tidvattnet kan en kvinna störas av följande vegetativa manifestationer av klimakteriet:

  • yrsel, besvimning;
  • migrän och ofta återkommande huvudvärkattacker;
  • instabilitet hos blodtrycksindikatorer;
  • störningar i hjärtans arbete - uppkomsten av tecken på arytmi med klimakteriet, angina pectoris, bradykardi, ischemisk hjärtsjukdom;
  • anfall av skakning;
  • känsla av frossa;
  • ökad svettning;
  • sömnproblem, nattattacker av värme, hjärtklappning, andnöd.

Ytterligare symtom på patologisk menopaus

Psykomotionala manifestationer av menopausalt syndrom är också bland dess mycket vanliga symtom. Nervsystemet blir mer labil, vilket kännetecknas av ökad känslomässighet, irritabilitet, känslighet eller omvänt utseendet på tecken på depression, likgiltighet till vad som händer kring händelserna, apati.

Delvis orsakas sådana störningar av hormonell obalans, dels av de upplevelser som en kvinna upplever i samband med början av klimakteriet. Ångest och misstänksamhet är försvårande faktorer och förvärrar situationen..

Urogenitala tecken är inte mindre obehagliga. De kan manifesteras av en känsla av torrhet i slemhinnorna i könsorganen, åtföljd av obehag under samlag. Möjliga problem med urinering i klimakteriet (inkontinens, ökad hyppighet).

Brott mot metaboliska processer i kroppen hotar utvecklingen av fetma, såväl som en så allvarlig sjukdom som osteoporos. Båda dessa sjukdomar är hormonberoende, därför blir en minskning av östrogennivåer under uppkomsten av menostas ofta en drivkraft för deras utveckling.

Negativa trender i utseendeförändringar skrämmer vackra damer, kanske till och med mer än alla andra symtom tillsammans. Detta förklaras lätt av den naturliga önskan hos den vackra halvan av mänskligheten att bevara deras skönhet och få den oförändrad genom årets prisma. Men hormonella avbrott passerar inte utan spår för utseendet. Hudcellerna syntetiserar sitt eget kollagen och elastin, vilket orsakar en förlust av elasticiteten i överhuden, utseendet på djupa rynkor och en förändring i ansikts kontur. Hårets tillstånd försämras: deras förlust ökar, strukturen tunnas och ömheten ökar. Under påverkan av klimakteriet förändras silhuetten av en kvinna. Förändringar i benvävnad, leder, förlust av muskelton och viktökning ger inte tilltal.

Du kanske inte visste det, men den starka halvan av mänskligheten börjar också klimakteriet. Manlig menopaus: vad är det och hur behandlas det, du lär dig genom att klicka på länken.

Metoder för behandling och förebyggande av menopausalt syndrom

Huvudriktningen för förebyggande av klimakteriet är att upprätthålla en hälsosam livsstil, inklusive:

  • balanserad näring, kompletterad med intag av vitamin- och mineralkomplex;
  • regelbunden träning av måttlig natur;
  • avslag på dåliga vanor;
  • optimalt förhållande mellan arbete och vila;
  • fullt sexliv;
  • intressant fritid;
  • regelbundna medicinska undersökningar.

Behandling av ett patologiskt syndrom syftar främst till att justera hormonnivån. För detta ändamål kan fytopreparationer baserade på växtöstrogener användas, och i särskilt allvarliga fall hormonersättningsterapi (HRT).

fytoöstrogener

Beredningar baserade på växtöstrogener gör att du kan agera försiktigt i klimakteriet och jämna ut symptomen. Tack vare dem minskar tidvattnets frekvens och intensitet, sömnen återställs, det känslomässiga tillståndet stabiliseras, manifestationerna av hjärtsvikt minimeras, det vill säga vi kan säga att en kvinnas allmänna tillstånd är jämn. Dessutom kompletteras dessa produkter ofta med vitamin- och mineraltillskott, vilket hjälper till att upprätthålla en optimal nivå av energi och vitalitet. Fytoöstrogener är också bra eftersom de inte har de biverkningar som är karakteristiska för HRT.

Ett exempel på sådana verktyg kan vara: Klimadinon, Mens, Tsi-Klim, Remens, Estrovel, Menopeis och andra. Alla kan säljas utan recept från läkare, men det är fortfarande rimligare att konsultera en specialist för att avgöra vilka läkemedel som kan vara mest lämpligt i ett visst fall.

HRT har, liksom många fenomen, två sidor. I vissa situationer kan det rädda liv och upprätthålla hälsan, till exempel med utvecklingen av intensiv blödning provocerad av hormonell obalans och vissa sjukdomar, eller med utvecklingen av svår hjärtsjukdom mot bakgrund av menostas. Men å andra sidan erkänner till och med officiell medicin att långvarig behandling med hormonella läkemedel under klimakteriet provocerar utvecklingen av cancer. Därför bör användningen av denna behandlingstaktik motiveras och kontrolleras strikt av en pålitlig specialist.

Så att klimakteriet inte blir ett svårt test, bör du lyssna mer noggrant på din kropp och dess signaler, och inte heller att ignorera grunderna för en hälsosam livsstil, som kan bli ett pålitligt stöd i kampen mot åldersrelaterade förändringar och hjälpa inte bara att upprätthålla fysisk hälsa, utan också att bibehålla en positiv uppfattning av händelser. En aktiv livsställning är alltid mer fördelaktig än en passiv rörelse längs livfloden.

Hur man lindrar menopausal syndrom

I början av en sådan period som klimakteriet genomgår kvinnans kropp förändringar i arbetet med hormoner. Detta kan orsaka obehag i varierande grad. Syndromet är karakteristiskt för alla kvinnor, men inte alla upplever obehag. När allvarliga obehag uppträder måste du rådfråga en gynekolog.

När klimakteriet börjar är det mycket viktigt att konsultera en gynekolog

Vad är menopausalt syndrom

Menopausalt syndrom är en patologi som visas under klimakteriet. Normalt bleknar reproduktionen smidigt utan att det förekommer symtom av stark karaktär. Men enligt statistik upplever 30% av patienterna obehag.

Vilka är orsakerna till utseendet

Den främsta orsaken till klimakteriet är en strukturell förändring i hypotalamus på grund av ålder. Körtlarna är ansvariga för menstruationscykeln. Förändringar i hypotalamusarbetet minskar östrogen och ökar koncentrationen av gonadotropa hormoner. Som ett resultat dör äggstocksfunktionen och reproduktionen ut..

Hypofysen och hypotalamus har en relation med varandra, därför, under påverkan av negativa symtom, uppstår en störning i hjärtats funktion, blodkärl och nervsystem.

Under klimakteriet förekommer inte patologi hos alla kvinnor. Orsakerna till händelsen kan vara:

  • ärftlighet;
Komplikationer kan uppstå när det finns inflammation i bäckenorganen
  • arbeta med konstant mental stress eller i farligt arbete;
  • förändringar i kroppens endokrina och nervsystem som inträffar före klimakteriet;
  • inflammatorisk process i könsorganen;
  • menstruationscykelfel;
  • allvarlig operation;
  • övervikt;
  • komplicerad graviditet eller förlossning;
  • infektioner eller sjukdomar med svår och långvarig smärta.

Vilka är symptomen på syndromet?

Symtom på patologin kan uppträda flera månader efter det första menstruationsbrottet. De första tecknen på menopausalt syndrom inkluderar:

  • sömnlöshet
  • minnesförluster;
  • Ångest
  • föränderligt humör;
  • ökad nervositet;
  • huvudvärk;
  • trötthet med minimal fysisk aktivitet;
  • minskad prestanda;
  • koncentrationsbrist;
  • Depression
  • förändring i aptit;
  • brist på libido.
Ett av symptomen på klimakteriet är huvudvärk

Patologi åtföljs vanligtvis av vasovegetativa manifestationer, som uttrycks i följande symtom:

  • värmevallningar - det viktigaste vegetativa symptomet på patologi, förekommer hos 50% av patienterna;
  • rodnad i huden;
  • yrsel;
  • överdriven svettning;
  • gåshud;
  • nattmuskelkramper;
  • ökad hjärtslag;
  • förändring i hjärtfrekvens;
  • instabilt blodtryck - en plötslig ökning av systoliskt över 160 mm. Hg. Art., Då återgår indikatorerna till det normala eller minskar.

Symtom beroende på flödets form

Specialister delar upp patologin i tre kurser:

  • Lätt. Het blinkar visas upp till 11 gånger om dagen. Formen kan observeras hos 50% av patienterna. En mild grad kräver inte användning av mediciner.
I de första stadierna, för att lindra tillståndet, räcker det att justera kosten och livsstilen
  • Medium tung. Förekomsten av värmevallningar 11 - 21 gånger om dagen. Måttlig till svår grad observerats hos 34% av kvinnorna.
  • Tung. Klimakteriskt syndrom av patologisk karaktär kan bedömas vid värmevallningar mer än 21 gånger om dagen. Formen kräver användning av droger.

Det finns olika sätt att lindra syndromets gång. För en lätt och medelhårig form räcker det att ändra livsstilen och följa en diet, ta sig tid att koppla av. I svåra fall är det nödvändigt att använda droger.

Symtom beroende på kliniska manifestationer

Patologi klassificeras enligt kliniska manifestationer. Formulär presenteras i tabellen..

namnBeskrivning
Okomplicerad (typisk)Det kännetecknas av överdriven svettning och värmevallningar. Formen visas med konstant mental och fysisk stress. Symtomen försvinner efter ett par år. Kvinnan har inga obehag. En liten mängd fett under huden kan deponeras och dess elasticitet kan minska..
KompliceradVisas på grund av sjukdomar i hjärtat, blodkärlen, mag-tarmkanalen. Orsaken till förekomsten kan vara en kränkning av sköldkörteln, diabetes. Denna form förekommer oftast hos patienter äldre än 45 år. Syndromet kan uppstå med komplikationer - ökad hjärtfrekvens, sömnlöshet, försvagat minne. Konsekvenserna förekommer oftare hos patienter med hypertoni..
atypiskaFormen finns oftast hos kvinnor som nyligen har genomgått kirurgi, mental trauma och allvarliga sjukdomar. Detsamma gäller för patienter som inte har vilat på länge..
Formen kännetecknas av en kränkning av cykeln tills fullständig frånvaro av menstruation. Efter en tid uppträder irritabilitet, tårfullhet, minne och uppmärksamhet förvärras. Externt manifesteras formen av torr hud, hårets dåliga skick och spikplattan. Karakteristiska tecken inkluderar utseendet på klåda i lemmarna och könen, ofta resor till toaletten, en kraftig ökning av kroppsvikt. Patientens allmänna tillstånd försämras snabbt, det finns risk för panikattacker, bronkialastma, störningar i ledbrosket.

Hur länge varar klimakteriesyndromet?

Menopausen består av flera stadier, som var och en visas i tid:

  • Preclimax Det åtföljs av uppkomsten av vegetativa och psykosomatiska symtom. Scenen fortsätter beroende på kroppens individuella egenskaper. I genomsnitt är längden 2-10 år, och ibland når detta värde 15.
Med klimakteriet finns ingen menstruation
  • Klimax Menstruationen är helt frånvarande 1 år.
  • Postclimax. Oftast kännetecknas denna fas av komplikationer..

Menopausalt syndrom hos kvinnor kan vara 1,5 till 10 år. Genomsnittligt värde från 2 till 5 år.

Hur är diagnosen

Om du misstänker en kvinnas symtom på patologi rekommenderas att du konsulterar en gynekolog. Du kan behöva konsultera en terapeut, reumatolog, endokrinolog.

Diagnos av menopausalt syndrom representerar inte genomförandet av svåra åtgärder. För att identifiera patologi är följande nödvändigt:

  • Historia tar. För att identifiera en ärftlig disposition, genetik, kroniska sjukdomar.
  • Svaret på alla läkares frågor om cykeln. Specialisten behöver veta datumet för början eller slutet av menstruationen, dess regelbundenhet, frekvens och varaktighet.
  • Undersökning på en gynekologisk stol. Nödvändigt för att bestämma könsorganens tillstånd.
  • Mammologundersökning. Upptäcker patologiska förändringar i bröstets struktur.
  • Studien av kroppens allmänna tillstånd. Du kan hitta samtidiga sjukdomar som inte är relaterade till reproduktionsorganen. Det är nödvändigt att utvärdera hjärtat och blodkärlets prestanda, mäta blodtrycket, undersöka huden.
  • Blodprov. Förfarandet behövs för att bestämma nivån på hormoner och koagulering..
  • Mammografi.
  • Ultraljuddiagnostik.
  • Densitometry. Metoden är nödvändig för att kontrollera skelettet. Som ett resultat av förfarandet kan förekomsten av osteoporos bestämmas..
Ett blodprov ingår nödvändigtvis i diagnosen.

Vilka är de traditionella behandlingarna

För behandling av menopausalt syndrom används olika traditionella metoder:

  • bantning;
  • ta medicin;
  • fysioterapi.

Dessutom rekommenderas det att följa vissa regler:

  1. Överarbeta inte.
  2. Det rekommenderas att sova 7-8 timmar.
  3. Dos fysisk aktivitet. För att förbättra blodcirkulationen måste du gå mer i frisk luft, cykla, dansa och mer.

Sport borde vara kul, du kan inte få kroppen till utmattning, det vill säga att utesluta all tung belastning.

Kost för klimakteriet

Som en icke-läkemedelsmetod för att behandla patologi kan du använda en diet. Kosten bör bestå av ett stort antal livsmedel rika på vitaminer (grönsaker, frukt). Det är användbart att äta mat med fytoöstrogener (linfrö, nötter, kli, äpplen, apelsiner).

Linfröolja är bra att äta.

Det är förbjudet att äta fet mat. Bland drycker är det bättre att föredra örtte. Det rekommenderas att utesluta kaffe, söt, alkohol, kryddig och rökt, rostad.

Fysioterapi

Fysioterapeutiska åtgärder används för att upprätthålla den kvinnliga kroppens hälsa. Följande procedurer rekommenderas:

  • gymnastiska aktiviteter;
  • akupunktur;
  • massage;
  • hydroterapi;
  • aromaterapi.

mediciner

För behandling av måttligt och svårt klimakterium är det tillåtet att använda läkemedel. Läkemedel föreskrivs beroende på individuella egenskaper, kroppens tillstånd och indikationer. Oftast används följande grupper av läkemedel:

  • Lugnande (hagtorn, Valerian, Novo-Passit, Afobazol) - normaliserar nervsystemet.
Rekommenderas att ta Triftazinum lugnande medel ofta
  • Antipsykotika (Triftazinum, Frenolon) - eliminerar depression.
  • Tranquilizers (Diazepam, Elenium) - föreskrivs för asteni, psykiska störningar, neuros.
  • Vitaminer A, C, E - ordineras för att stärka immunförsvaret, förbättra hudens tillstånd.
  • Hormonal (Utrozhestan, Dydrogesterone) - det rekommenderas att ta kvinnor med en svår form av patologi. Mediciner hjälper till att lindra obehag.

Uppmärksamhet! Alla läkemedel ska endast förskrivas av en specialist. Självbehandling kan förvärras.

Hur används alternativ medicin?

Som icke-traditionella metoder kan alternativ terapi användas. Växter, även om de har en naturlig sammansättning, måste ansökan överenskommas med läkaren.

Recept av folkrättsmedel:

  1. Infusion av hagtorn. Slip blommorna i en mängd av 50 g, tillsätt 0,5 l vodka. Placera behållaren på en mörk plats och lämna den i 10 dagar. Rör om blandningen regelbundet. Sila, ta 30 droppar 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Det får spädas blandningen med vatten.

Du kommer att lära dig allt om menopausalt syndrom från den här videon:

Tinktur är indicerat för personer över 50 år. Hagtorn är ett stimulerande medel, återställer arbetet i hjärtat och blodkärlen, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan.

  1. Örtbad. Ta calamus, röd yrow, timjan, oregano, tall, salvia. Du behöver också bittert malört, men i mängd mer än andra örter. Slip blandningen och bland tills den är jämn. Brygg i enlighet med proportionen - 10 msk. l örter och 3 liter varmt vatten. Efter kylning kan du hälla blandningen i badrummet, som måste tas i 10 minuter.
  2. Zamaniha. Anläggningen måste krossas. 100 g av blandningen häll 0,5 liter alkohol vid 70% koncentration. Låt stå i 14 dagar på ett mörkt ställe och blanda innehållet regelbundet. Sikt och kläm blandningen efter tidsfristen. Ta 30 droppar (tidigare blandat med vatten) 3 gånger om dagen. Kursens varaktighet är 1,5 till 2 månader. Zamanikha lindrar trötthet och irritabilitet, förbättrar sömnen.

Menopausalt syndrom är ett tillstånd som kan hanteras. Efter behandling normaliseras sömnen, värmevallningar försvinner och prestandan förbättras. En gynekolog kan förskriva den aktuella behandlingen. Omfattande behandling hjälper till att jämna ut klimakteriet och minska obehag från den.