Huvud / Sjukdom

Varför får ont i magen under menstruationen

Buksmärta som följer kritiska dagar är det vanligaste symptomet. När magen gör ont under menstruationen kan orsakerna vara antingen fysiologiska eller patologiska. Svår smärta som påverkar kvinnans prestanda kräver en kompetent undersökning och lämplig behandling.

Skulle min mage göra ont under menstruationen

Ofta är en föregångare i början av menstruationen smärta, svaghet och psykomotionsförändringar. Buksmärta under menstruationen kan ha en mild, måttlig eller svår symtom. Ibland minskar ömheten avsevärt livskvaliteten under kritiska dagar. Det är viktigt att differentiera smärta som en manifestation av den naturliga processen och gynekologisk sjukdom.

Var gör ont i magen under menstruationen

Vanligtvis med menstruation är dragsmärtor lokaliserade i nedre del av buken. Detta beror på placeringen av de inre könsorganen i bäckenområdet. Om en kvinna har inflammatoriska processer, godartade tumörer, endometrios eller självhäftande sjukdom, kan smärtan stråla ut till korsryggen, sakrum, lår.

Ibland åtföljs menstruationen av en kränkning av matsmältningsorganets funktion. I dessa fall får magont i olika avdelningar.

Hur mycket magvärk under menstruationen

Smärta i nedre del av buken hos kvinnor med menstruation varierar i intensitet och varaktighet. Dessa egenskaper kan också indikera gynekologiska störningar..

Ömhet uppstår ibland före menstruationens början. De flesta kvinnor har magvärk den första dagen i menstruationen. Detta beror på den aktiva sammandragningen av myometrium, som är det mittersta livmodermuskelskiktet. Som regel, på den tredje dagen av menstruationen, ont i magen något. Fläckintensiteten minskar också.

På den 4: e dagen av menstruationen gör ont i magen ganska sällan. Eftersom den normala varaktigheten för kritiska dagar är 3-7 dagar, har vissa kvinnor bara smutsavlopp. Om magen gör ont på den femte dagen av menstruationen är svårighetsgraden av symptomet väsentligt. Mindre smärta kanske inte förknippas med gynekologisk patologi i frånvaro av andra tecken..

Varför med menstruation gör ont i buken

Gynekologer namnger de naturliga (fysiologiska) och patologiska orsakerna till smärtsyndromet som följer perioden med kritiska dagar.

Fysiologiska orsaker till att magen gör ont vid menstruationen

Under menstruationen bringas det övre eller funktionella skiktet i endometriumet ut, följt av dess ersättning med nya cellulära element med deltagande av basalkomponenten. Denna process är karakteristisk efter puberteten och före klimakteriet.

Viktig! Menopaus förstås som det klimakteriska stadiet, som kännetecknas av frånvaron av menstruation i ett år eller mer.

Separation av celler i livmoderens innerskikt sker inte slumpmässigt. Följande faktorer bidrar till uppkomsten av smärta:

  • Sammenträkning av myometrium (mjuka livmodermuskler). I bukhålan noteras ett betydande antal receptorer. Det är därför som vissa kvinnor har mycket dåliga magsmärtor under menstruationen..
  • Funktioner för livmoderkroppens placering. Med en avvikelse från livmodern observeras en lätt komprimering av nervändarna. Ömhet åtföljs av en känsla av tyngd i korsbenet och korsryggen.
  • Hormonnivåer. Det nedre buken är mycket öm under menstruationen på grund av ökad produktion av prostaglandiner, vilket orsakar livmodersammandragningar. Och manifestationer som svettningar, frossa, illamående och hjärtklappning observeras också..
  • Uppblåsthet. Uterinförstoringen sker under påverkan av progesteron. Ibland förändras organstorlek på grund av ödem på grund av vätskeansamling.
  • Intestinal upprörd. Under de första två kritiska dagarna kan diarré uppstå på grund av förhöjda nivåer av prostaglandiner som slappnar av livmodern och tarmen..

Uppmärksamhet! Svår smärta anses inte vara normal..

Ömhet bör lätt stoppas genom att ta smärtstillande medel och krampläkemedel. Om svåra kramper observeras under menstruation och intensiv fläckning, är det nödvändigt att konsultera en specialist.

Patologiska orsaker till buksmärta under menstruationen

I vissa fall kan svår buksmärta under menstruationen inte stoppas med mediciner. Smärtsyndrom oroar en kvinna under hela menstruationsperioden och blir orsaken till förlust av arbetsförmåga. Symtom kräver undersökning och lämplig behandling.

Följande patologiska faktorer för uppkomsten av svår smärta under menstruationen skiljer sig:

  1. hypertyreos Med överdriven sköldkörtelaktivitet ökar nivån av prostaglandiner. Kvinnor har magvärk under menstruationen. Längden och intensiteten på urladdningen ökar också.
  2. Sexuell infantilism. Denna term hänvisar till den allmänna underutvecklingen eller onormal placering av livmodern. Patologi upptäcks vanligtvis hos unga representanter. En orsak till oro är ömhet flera dagar före menstruation och under de första dagarna av cykeln. Tecknet indikerar otillräcklig elasticitet i organet och smala livmoderhalskanalen.
  3. endometrios I denna vanliga sjukdom sprids celler i livmoders innerlager bortom det och växer till olika vävnader i kroppen. Ömhet under menstruationen förefaller på grund av cellavstötning i endometriotiska foci och utvecklingen av den inflammatoriska processen. Magen gör ont några dagar före menstruationen, och fläckning observeras också. Under samlag kan obehag uppstå..
  4. Den inflammatoriska processen i livmodern och bilagorna. Ofta åtföljs sjukdomar av frossa, feber och illamående. Kvinnor märker att man drar nedre buken under menstruationen.
  5. Neoplasmer. Myom och cyster väcker ofta ömhet under menstruationen. Symtomets svårighetsgrad påverkas av bildningens placering och storlek..

Smärta under menstruationen hos ungdomar

Hos tonåriga flickor gör ont i magen under bildandet av menstruationscykeln. Normalisering av cykeln tar i genomsnitt 1-1,5 år. Obehag orsakas av otillräckliga nivåer av könshormoner. Många flickor noterar att magen slutade att skada under menstruationen efter flera cykler. Det är emellertid omöjligt att utesluta medfödda missbildningar av könsorganen, som vanligtvis uppträder efter menark.

Vad du ska göra om magen gör ont under menstruationen

Valet av behandlingsåtgärder beror på smärtors orsak och intensitet..

Smärtstillande medel för svår smärta i nedre del av buken med menstruation

Det rekommenderas att använda läkemedelsbehandling om smärta observeras i måttlig eller svår form:

  • antispasmodics (No-shpa),
  • NSAID (Ibuprofen, Ketonal).

Krampläkemedel indikeras för outtryckt smärta. Om magen gör ont varje menstruation, bör man ta smärtstillande medel i förväg. Annars kan användningen av smärtstillande medel vara ineffektiv..

Uppmärksamhet! Vid kronisk smärta orsakad av hormonell obalans och endometrios föreskrivs KOC.

Om smärtan orsakas av psyko-emotionella störningar rekommenderas lugnande medel och antidepressiva medel. Inflammatoriska processer kräver antibiotikabehandling.

Folkläkemedel mot smärta i nedre del av buken med menstruation

För att eliminera smärta, använd:

  • torr värmeexponering,
  • lätt avkopplande massage i buken (medurs), rygg,
  • bad med havssalt och lugnande örter före och efter kritiska dagar,
  • kall och varm dusch,
  • mynta- och kamomillte med honung,
  • gnugga korsben och nedre del av magen med en blandning av eteriska oljor av johannesört, marjoram, röd ygg.

Uppmärksamhet! Vid svår smärta kan du applicera en ispåse i 15 minuter ovanpå kläderna.

Gymnastik från smärta i nedre del av buken under menstruationen

Måttlig fysisk aktivitet hjälper till att minska smärta under kritiska dagar. Sträckningsövningar och yoga har god effekt. Användbara obehagliga promenader i frisk luft i alla väder.

Uppmärksamhet! Aktiv sport bör kasseras. Styrketräning, ridning och magövningar kan vara skadligt..

För att förhindra uppträdande av smärta och obehag kan du simma. Denna typ av fysisk aktivitet främjar muskelavslappning genom produktion av endorfiner..

Psykologiska tekniker för att lindra smärta

Vissa experter tror att smärta under kritiska dagar har psykologiska orsaker:

  • avslag på kvinnlig natur,
  • tro på en viss syndighet som gäller könsorganen.

Psykologer säger att smärtsyndromet är karakteristiskt för flickor och kvinnor som växte upp i alltför stor svårighet eller inte hade någon förebild. I sådana fall rekommenderas det:

  • användningen av kosmetika, parfymer för att betona utseende,
  • titta på god melodrama eller läsa böcker för nödvändig avkoppling och uppvaknande av sensualitet,
  • avslag på maskulina drag i karaktär och utseende.

När man ska träffa en läkare

Konsultation och undersökning med en gynekolog är nödvändig i följande fall:

  • intensiv smärta varar mer än 3 dagar och stör livsrytmen,
  • samtidig huvudvärk, liksom illamående och diarré,
  • förekomsten av riklig blödning med ett stort antal koagler,
  • brist på effekt efter att ha tagit smärtstillande medel,
  • cykelstörning,
  • viktminskning.

Viktig! Skärande smärta i nedre del av magen med menstruation bör inte ignoreras. I vissa fall behövs differentiell diagnos med andra patologier av icke-gynekologisk natur.

Förebyggande av buksmärta under menstruationen

En viktig roll spelas av förebyggande av smärta, som inkluderar:

  • inkludering i kosten för mejeriprodukter, grönsaker och frukt, uteslutning av kaffe, rökt kött, kryddig och fet mat,
  • avslag på dåliga vanor,
  • full sömn och efterlevnad av den dagliga rutinen,
  • tillräcklig fysisk aktivitet,
  • dricksregimens efterlevnad,
  • avslappnande bad med växtbaserade infusioner och eteriska oljor,
  • massage och självmassage.

Viktig! Svårighetsgraden av smärta beror till stor del på kvinnors psyko-emotionella tillstånd.

Slutsats

Om magen gör ont under menstruationen beror handlingsalgoritmen på intensiteten, symptomens varaktighet och förekomsten av samtidiga tecken. För att utse ett tillräckligt sätt att eliminera obehag och smärta måste du konsultera en läkare.

Varför får ont i magen under menstruationen?

Smärtsamma perioder är vanliga hos ungdomar och unga flickor. De tenderar att bli mindre smärtsamma när en kvinna blir äldre. I de flesta fall är orsaken till att det gör ont under menstruationen inte klart. I vissa fall, vanligtvis hos kvinnor i åldrarna 30-40 år, orsakar problem med bäckenet smärta.

Några andra frågor relaterade till menstruation? Allt om förseningen av menstruationen här. Och om brun urladdning - här.

Vem har smärtsamma perioder?

De flesta kvinnor lider av någon form av smärta under menstruationen. Hon är ofta mild, men hos ungefär var tionde kvinna är smärtan tillräckligt allvarlig för att störa hennes dagliga aktiviteter. Smärtan kan vara så allvarlig att det är omöjligt att ens gå till skolan eller arbeta.

Läkare kallar buksmärta med menstrual dysmenorré.

Dysmenoré inträffar när det inte finns några speciella problem med livmodern eller bäckenet. Det finns ofta hos ungdomar och kvinnor i 20-årsåldern.
Sekundär dysmenorré är smärta som orsakas av problem med livmodern eller bäckenet. Det är mindre vanligt och mer troligt att det förekommer hos kvinnor i 30- och 40-talen.

Vad som orsakar smärta under menstruationen?

Anledningen till att magen gör ont vid menstruationen är inte tydlig. Vanligtvis går allt bra med livmodern.

Det tros att kroppskemikalier som kallas prostaglandiner växer i livmoderns foder. Prostaglandiner hjälper henne att minska och ta bort livmodern i livmodern under menstruationen. Kvinnor som har en nedre buksmärta under menstruationen kan ha för många prostaglandiner, eller livmodern kan också vara känslig för dem, vilket minskar blodtillförseln till livmodern och leder till smärta.

Vilka är symtomen på dysmenorré?

Det huvudsakliga symptomet är krampande smärta i bukhålan. Ofta är den första menstruationen den mest smärtlösa.

Men smärta under menstruationen kan förekomma först efter 6-12 månader efter den första menstruationen.

  1. Kan spridas till korsryggen eller benen.
  2. Börjar vanligtvis på den första dagen av menstruationen, men kan börja ett par dagar tidigare.
  3. Varar vanligtvis 12-24 timmar, men ibland 2-3 dagar.
  4. Kan ändra intensitet under olika cykler.
  5. Har en tendens att bli mindre allvarlig när du blir äldre eller efter att du födde.

Hur man diagnostiserar dysmenorré?

I många fall (särskilt hos ungdomar) är symtomen så typiska att hon med säkerhet kan diagnostiseras av läkaren endast när han frågar om dina symtom. Läkaren kommer förmodligen också att undersöka den främre sidan av bukhålan för att se till att allt är normalt..

Tester och interna (bäcken) undersökningar är vanligtvis nödvändiga endast om symtomen är ovanliga. I detta fall är diagnosen dysmenoré inte säker.

Vilka är behandlingsalternativen för dysmenorré?

De flesta kvinnor med smärtsamma perioder lider av mild smärta som de kan läka hemma..

Men om smärtan blir svårare och stör dagliga aktiviteter, bör du rådfråga en läkare.

Det är omöjligt att säga entydigt varför magen gör ont innan menstruationen, därför är det bättre att se till att allt är i ordning med din hälsa.

Hur man kan bli av med buksmärta under menstruationen hemma

Smärta den första dagen av menstruationen kanske inte tillåter dig att gå i skolan eller arbeta och kan avbryta dagliga aktiviteter. För vissa kvinnor börjar muskelkramper i nedre del av buken, under magsområdet en dag eller två innan deras menstruation börjar, och de varar under de första två eller tre dagarna av menstruationen.

Om du lider av svår smärta som hindrar dina handlingar, kontakta din läkare för att se till att detta är normalt. För måttlig smärta kan du använda några hemläkemedel som bör ge lättnad..

Varmt

En värmedyna placerad direkt på smärtområdet kan vara mycket användbar för att underlätta kramper under menstruationen, inte värre än att ta ibuprofen eller acetaminophen. Koppla av i ett varmt bad kan också minska smärtan..

Att smutta på varma drycker som örtte eller varm kakao kan hjälpa, men du bör inte dricka vanligt kaffe eftersom det kan förvärra kramper..

Avslappning

Stress och ångest kan få dig att dra åt musklerna och öka svårighetsgraden av kramper under din period. Om du lär dig att slappna av kan du uppleva mindre smärta..

Vi rekommenderar att du lär dig att meditera eller delta i yogakurser för att lära kroppen att koppla av vid behov..

Djupa andningsövningar kan också leda till lättnad..
Du kan hjälpa magmusklerna att slappna av genom att massera nedre buken med fingertopparna liggande på ryggen.

Diet

Ät inte mycket mat som får dig att äta för mycket och välj ofta och lätta måltider istället. Ta med spannmålsprodukter i måltiden och låt saltskakaren vara i fred. Salt kan orsaka vattenhållning i kroppen, vilket kan göra anfallen starkare. Överdriv inte med godis, det är bättre att äta mycket färsk frukt och grönsaker.

tillsatser

Fråga din läkare om kosttillskott om du lider av smärtsamt premenstruellt syndrom. Potentiellt fördelaktiga kosttillskott inkluderar kalcium, magnesium och vitamin B6..

Flytta mer

Att gå ner i vikt om du är överviktig kan minska smärta i menstruationskramp.

Regelbunden kaloriförbränning hjälper dig att hantera din vikt och dagliga promenader är mycket fördelaktiga..

Men prata med din läkare innan du startar ett nytt program för fysisk aktivitet, eftersom det är bäst att inte förskriva det själv..

Varför får ont i magen under menstruationen

En gång kommer det ett ögonblick då menstruationen först börjar, och sedan följer varje månad absolut varje flicka. Vissa kvinnor märker inte några betydande förändringar under denna period, men det finns också de som ständigt upplever smärta och obehag under menstruationen. Det finns olika skäl till varför magen gör ont under din period..

Orsaker till smärta

Så för att förstå varför nedre del av magen gör ont under menstruationen, och även för att hitta orsaken till att dålig hälsa under menstruationen är en ständig följeslagare måste du identifiera orsakerna. Det viktigaste och vanligaste inkluderar följande:

  1. På grund av det faktum att ett speciellt smärtsyndrom under de första dagarna av menstruationen förvärras kan ett av orsakerna vara algomenorré, vilket också kan orsaka svaghet under menstruationen.
  2. Graviditet. Under graviditeten upplever många kvinnor ofta akut smärta under menstruationen, eller snarare på de dagar då menstruationen bör gå.
  3. Livmodersjukdomar. För att exakt bestämma livmodersjukdomen som orsakade svår smärta under menstruationen måste du definitivt rådfråga en läkare. Vanligtvis orsakar sådana sjukdomar allvarlig sjukdom, generell svaghet i obehag i vänster eller höger del av magen.
  4. Ektopisk graviditet. Extremt farlig orsak till smärta, för att hantera det måste du definitivt kontakta en medicinsk institution.
  5. Tarmsjukdomar. Vid tarmsjukdom kan smärtan vara mycket allvarlig, men den kan lindras med medicinering. Av denna anledning kan överdriven gasbildning, uppblåsthet uppstå, magen börjar svälla och i vissa fall till och med öka i storlek. Tarmsjukdomar kan allvarligt skada kroppen, så du bör vara särskilt uppmärksam på dem, vet var det gör ont och noga övervaka dessa upplevelser..

Smärta före menstruation

Smärta före menstruation är ett vanligt fenomen som drabbar ett ganska stort antal kvinnor. De är ofta ett av tecken på PMS. Om de smärtsamma upplevelserna före menstruationen inte är så uttalade, finns det ingen anledning till oro. Det är dock värt att kontakta en specialist om symtom som tillkommer:

  • kräkningar, illamående, svår yrsel, kan också kraftigt vrida magen;
  • feber;
  • urladdning med en obehaglig färg, lukt;
  • huvudvärk, migrän, suddigt medvetande, dåsighet.

Om bröstvårtorna skadar innan menstruationen, det finns stickningar i bröstet, illamående eller svår huvudvärk uppstår, kan graviditet misstänkas.

Om graviditet är helt uteslutet kan orsaken till dessa symtom vara allvarliga sjukdomar, till exempel:

  • appendicit;
  • urolithiasis sjukdom;
  • sjukdomar relaterade till urinröret;
  • cystit;
  • cysta;
  • äggstocksjukdom;
  • livmoderhalsen;
  • äggledarsjukdom;
  • endometrios.

Obehag under och efter menstruation

Den främsta orsaken till smärta under menstruationen är algomenorrhea (algomenorrhea syndrom). Nästan alla flickor möter detta syndrom, det utgör inte någon allvarlig fara, men det finns andra, mycket allvarligare orsaker till akut smärta. En av dessa orsaker är livmoderfibroider, som kännetecknas av mycket kraftiga blödningar, ovanliga för normal menstruation. Cyst i äggstockarna är en annan orsak till svår smärta under menstruationen, som kännetecknas av akut smärta på sidan av den inflammerade äggstocken..

Oftast är smärta efter menstruation ett kvarstående symptom på algomenorré, i sådana fall kan det pågå från två dagar till en vecka. Om, efter menstruationen, börjar mycket stark och långvarig smärta, kan detta vara ett av tecken på endometrios. Brott mot den inre mikrofloran kan också orsaka smärta efter menstruationen.

Orsaken till smärta efter menstruation som inte är relaterad till gynekologi är inflammation i urinblåsan. Cystit, som kännetecknas av smärta under urinering, är också möjligt..

Således blir det klart varför dålig hälsa under menstruationen är en ganska ofta följeslagare. I själva verket är det ibland extremt svårt att utstå smärta och obehag.

Hur man minskar smärta

Vid eventuella oegentligheter i menstruationscykeln är allvarliga komplikationer möjliga, så du bör aldrig ignorera atypiska symtom för menstruation. Uppskjut inte att gå till läkaren under lång tid, eftersom möjliga komplikationer kan inkludera blodförgiftning, anemi, rupturer i väggar i kroppen etc..

För att lindra tillståndet och förbättra humöret under menstruationen är det värt att undvika all slags stress, ägna mer tid till vila.

Du kan dricka lugnande drycker, som grönt te eller med mynta. Det är också värt att lägga till vitaminer och vitamintillskott i din dagliga kost..

Det är nödvändigt att minska antalet salta livsmedel och rätter under menstruationen. Från fysisk aktivitet kan du göra yoga, sträcka musklerna försiktigt. För tunga och långa träningspass (till exempel i gymmet) bör vara kvar för bästa tid. Långvarig exponering för varmt vatten (i badet medan du tar en dusch) kan också bidra till ökat obehag, så du bör ta varma bad och tvätta med varmt eller kallt vatten.

Varför får ont i magen under menstruationen

Frågorna varför magen gör ont under menstruationen, och hur man kan hantera smärta och obehag utan att skada hälsan, upptar de flesta kvinnor i reproduktiv ålder..

Menstruation är en vanlig fysiologisk process som sker varje månad hos varje frisk kvinna som har uppnått puberteten. Välbefinnande under denna period, liksom mängden och varaktigheten av sekretioner, beror på de enskilda organismens individuella egenskaper. Hos vissa kvinnor varar menstruationen bara ett par dagar och passerar nästan omöjligt, medan andra lider en vecka av smärta och allvarligt obehag. Oftast noteras ömhet den första dagen av menstruationscykeln. Av vilken anledning under en menstruation gör ont i magen?

Orsaker till smärta

Under menstruationen inträffar kramp i livmodermusklerna, den sammandras för att bli av med den ackumulerade onödiga vätskan i den. Dessutom ökar livmoderns storlek vid denna tidpunkt och på grund av detta ökar dess känslighet. Cirka en tredjedel av alla kvinnor lider av smärtsamma perioder, särskilt smärta i nedre del av buken. Detta tillstånd kallas inom medicinen "algodismenorea" eller "dysmenorrhea".

De främsta orsakerna till detta är:

  • funktioner för livmoderns placering;
  • överkänslighet mot smärtreceptorer;
  • starkt livmodertryck på nervändarna;
  • förekomsten av inflammatoriska processer i kroppen;
  • hormonellt fel, där nivån av östrogen eller prostagladin är förhöjd.

Den sista punkten är det främsta skälet till att magen gör ont vid menstruation, särskilt detta problem oroar kvinnor över 30 år när östrogennivåerna ökar. Prostagladin påverkar frekvensen av livmodersammandragningar och deras styrka, men detta hormon påverkar direkt svårighetsgraden av smärta. Om mängden av detta hormon överstiger normen kan det leda till illamående, kräkningar, svettningar, takykardi och huvudvärk, utöver smärta..

När det gäller inflammatoriska processer kan deras förekomst associeras med både kirurgisk ingripande och närvaron av cyster eller fibromatiska noder.

Hur man hanterar smärta?

Om du är orolig för svår smärta under menstruationen rekommenderas att du konsulterar en gynekolog så att du kan avgöra orsaken till smärtan. I detta fall kommer terapin att vara mest effektiv. Det finns flera olika självhjälptekniker som kan lindra smärta och lindra obehag..

Vad du ska göra om magen gör ont vid menstruationen:

  1. Om du är säker på att du inte har någon inflammation, är ett mycket effektivt sätt att bli av med smärta genom att använda värme: ett varmt bad eller en dusch, samt en värmedyna, hjälper till att hantera detta problem..
  2. Lätt fysisk aktivitet i form av promenader eller knäböj, märkligt nog, kommer att underlätta smärtan.
  3. Ett annat effektivt sätt att minska ömheten under menstruationen är att lätt massera buken i medurs riktning..
  4. Om smärtan är allvarlig kan följande metod hjälpa: ligga på din sida och ta en "embryonpose" och dra knäna till bröstet.
  5. Grönt te med oregano och citronmelisse hjälper också till med smärta i nedre buken..
  6. För att göra menstruationen enklare och mer smärtfri rekommenderar läkarna några dagar innan den börjar byta till en lätt diet. Detta innebär att man utesluter ”tunga” livsmedel från kosten som mjölk, kött, stekt, kryddig, godis och alkohol, liksom de typer av frukt och grönsaker som provocerar tarmens jäsningsprocess (till exempel strängbönor, baljväxter, majs, rotgrönsaker, grönsaker ).
  7. Olika avkok och infusioner kommer att hjälpa till att hantera amenoré, till exempel en infusion av rispor av galnare färgämne eller ett avkok av linfrö och kamomillblommor.

I händelse av att ingen av ovanstående medel hjälpte till att bli av med smärtan, är den enda vägen ut att ta smärtstillande medel. Och försena inte besöket hos läkaren.

Varför med menstruation gör ont i buken

Cirka 70% av kvinnorna upplever smärta i nedre del av buken under menstruationen, från puberteten till klimakteriet. Smärta under menstruationen kan uppstå före menstruationens början och efter att de har avslutats kan de ha en annan svårighetsgrad. I klinisk gynekologi anses inte alltför stark buksmärta med menstruation hos nolliparösa kvinnor vara normal. Detta beror på anatomiska och fysiologiska faktorer. Om en tjej upplever lite obehag och smärta med låg intensitet före och under de första dagarna av menstruationen, är detta symptom inte en anledning till oro.

Om smärtan under menstruationen är mycket intensiv, blir extremt akut och åtföljs av ytterligare patologiska symtom, fungerar detta som ett allvarligt skäl för att kontakta en gynekolog och genomföra en undersökning. Det händer ofta att smärta under menstruationen kombineras med svaghet, matsmältningsbesvär (diarré, kräkningar) och yrsel. Detta indikerar förekomsten av kränkningar i det endokrina, reproduktiva systemet eller nervsystemet, problem med blodkärl. Ta reda på det exakta skälet till att magvärk under menstruationen gör att du kan välja taktik för behandling och underlätta en kvinnas välbefinnande under menstruationen.

Beroende på intensitet kan smärta i nedre del av buken vara antingen en normal fysiologisk process eller signalera allvarliga problem: hormonella störningar, medfödda avvikelser, inflammatoriska patologier, tumörer.

Kliniska symtom på smärtsam menstruation

Inom medicin kallas smärta i nedre del av magen i början eller efter menstruationen algodismenorea. Detta syndrom kännetecknas av smärta som är lokaliserade i nedre bäckenet och på sidorna i äggstocken. Smärtsyndromet kan ha en dragande verkande eller krampande natur. Enligt medicinsk statistik lider kvinnor som får magbesvär under menstruationen också av andra åkommor:

  • tarmstörningar (diarré) - 79%;
  • matsmältningsstörningar (kräkningar) - 80%;
  • huvudvärk - 13%;
  • yrsel - 24%;
  • medvetenhetsförlust - 15%.

I de flesta fall har kvinnor en nedre del av buken före menstruationen, 12-16 timmar före början av menstruationen. Vanligtvis gör ont i magen mycket under menstruationen den första dagen och dag 2-3, intensiteten av smärta och sidosymtom sjunker eller försvinner helt. Smärta i nedre del av buken under menstruationen kan ha en annan karaktär - sömnad, värk, ryckningar, krampaktig.

Förutom skillnaden i hur nedre buken gör ont under menstruationen, kännetecknas smärtsyndrom av varaktighet och återkomst. Hos många kvinnor ges smärta i korsryggen, ändtarmen, inguinalregionen, urinblåsan. Menstruationssmärta orsakar ofta emotionell nöd och depression.

I klinisk praxis kännetecknas smärtsam menstruation med intensitetsgrad:

  • Mild grad av algodismenorea - kännetecknas av kort varaktighet, måttlighet. Med en sådan grad av smärta förlorar en kvinna inte arbetsförmågan, detta påverkar inte hennes psyko-emotionella tillstånd och tas lätt bort med lätta smärtstillande medel. Hos de flesta kvinnor uppstår en svag grad av algodismenorré efter förlossningen, när livmodersammandragningar blir mindre märkbara. Trots de minimala kliniska symtomen och en mild grad är det fortfarande nödvändigt att ta reda på orsakerna till smärtsyndromet.
  • Den genomsnittliga graden av algodismenorrhea - smärta kompletteras av allmän svaghet, frossa, urinering, illamående, uppblåsthet, frossa. Med en genomsnittlig grad är det redan svårt att göra utan smärtstillande medel. Dessutom åtföljs ofta smärta av störningar i det emotionella tillståndet - irritabilitet, överkänslighet mot dofter och ljud. En kvinnas prestanda reduceras avsevärt. Faran med en måttlig grad av algodismenorea är att smärta kan intensifieras och utvecklas.
  • Allvarlig grad av algodismenorea - kännetecknas av svår, intensiv smärta i nedre del av magen med återgång till korsryggen och inguinalregionen. Smärtsyndrom åtföljs ofta av feber, svaghet, feber, hjärtklappning, bröstsmärta och matsmältningsbesvär. I detta tillstånd kan en kvinna inte arbeta normalt och lider ofta av depressiva störningar. Orsaken till svår algodismenorea är oftast smittsamma och inflammatoriska processer i bäckenområdet eller medfödda patologier i reproduktionsorganen..

Varför får ont i magen under menstruationen

Algodismenorea är indelat i två typer - primär och sekundär.

Primär Algodismenorea

Den primära typen inkluderar smärtsam menstruation hos flickor, med början från puberteten, och inom 3-4 år efter början av menstruationen. Oftast diagnostiseras primär algodismenorré hos flickor med asthenisk kroppsbyggnad, som kännetecknas av magerhet. Det psykologiska tillståndet påverkar också utvecklingen av smärta under menstruationen, känsliga, lätt exciterande, känslomässigt instabila flickor påverkas.

Anatomiskt smärtsam menstruation hos unga icke-kvinnliga kvinnor orsakas ofta av sådana patologier:

  • Hormonella störningar enligt den andrenergiska eller parasympatiska typen. I det första fallet noteras ökad utsöndring av adrenalin, noradrelin, doparmin, vilket leder till hormonell obalans. En egenskap hos denna typ av algodismenorrhea är huvudvärk, förstoppning, ökad hjärtfrekvens, sömnlöshet, cyanos i extremiteterna och blekhet i ansiktet. Med den parasympatiska typen av algodismenorea ökar innehållet av serotonin, vilket leder till uppträdande i matsmältningen (illamående, diarré), en minskning i hjärtfrekvens och kroppstemperatur, svullnad i extremiteter och ansikte manifesteras ofta, övervikt och allergiska reaktioner är möjliga.
  • Medfödda missbildningar i bindvävnaden - ofta orsakar smärtsamma perioder hos unga flickor genetiskt av spridning av livmoders bindväv (dysplasi). Denna störning kännetecknas av sådana störningar som skoliose, platta fötter, åderbråck, patologier i matsmältningssystemet, närsynthet. Dessa sjukdomar utlöses ofta av brist på magnesium under tillväxten av kroppen, i de flesta fall finns i flickor med bräcklig kroppsbyggnad.
  • Medfödda avvikelser i livmodern - kinks, missbildningar (bicorn, livmodern med två lumen) leder till svårigheter med utflödet av blod från livmoderhålet under menstruationen. Detta väcker smärta orsakad av överdrivna sammandragningar av livmodern.
  • Sjukdomar i nervsystemet - smärta i detta fall beror på ökad känslighet för smärta och emotionell instabilitet.

Oavsett orsakerna till smärtsam menstruation hos unga flickor och icke-kvinnliga kvinnor, med måttlig och hög intensitet av smärta, måste du konsultera en gynekolog och genomgå en omfattande undersökning. Att identifiera orsakerna till primär algodismenorré gör det möjligt att bli av med många allvarliga problem som kan uppstå i mogen ålder.

Sekundär Algodismenorea

Diagnosen sekundär algodismenorré görs i fallet när magen gör ont vid menstruation hos kvinnor som redan har barn eller har gått över tröskeln för 30-årsjubileumet. I måttlig och svår grad uppträder smärtsam menstruation hos en tredjedel av kvinnorna som föder. Detta påverkar det allmänna tillståndet och prestandan negativt. Förutom smärta åtföljs sekundär algodismenorré också av andra patologiska symtom. De flesta kvinnor diagnostiseras med alltför tungt menstruationsflöde, liksom sådana störningar:

  • matsmältningsstörningar - flatulens, illamående, kräkningar;
  • vegetativa-vaskulära störningar - yrsel, medvetenhetsförlust, huvudvärk, migrän, domningar i extremiteterna, ökad hjärtfrekvens, arytmi;
  • psyko-emotionella störningar - ökad irritabilitet, en kraftig förändring av humör, överdriven känslighet för dofter, förändring av smaklökar;
  • endokrina metaboliska störningar - allvarlig orsakslös svaghet, värkande och ledvärk, klåda i huden.

Orsaken till sekundär algodismenorré kan vara inflammatoriska patologier i bäckenorganen, icke-inflammatoriska sjukdomar i de kvinnliga reproduktionsorganen, skada på livmodern efter förlossning, operation eller curettage. En vanlig orsak till smärta under menstruationen är patologiska förändringar i livmoderslimhinnan - tillväxten av endometriumet till muskelvävnad (adenomyos) eller utanför det inre hålrummet (endometrios). Dessutom är sekundär algodismenorré hos vuxna och kvinnor som föder barn ofta ett symptom på tumörsjukdomar - fibroider, livmoderfibroider.

Smärtsamma perioder när kvinnor föds kan vara ett tecken på ett antal allvarliga patologier i det reproduktiva (reproduktiva) eller det endokrina systemet, och även ha en tumörmekanism för utveckling. Om till och med mild algodismenorré visas, är det nödvändigt att konsultera en läkare, genomgå en serie diagnostiska procedurer och studier för att ta reda på dess orsak och genomföra behandling. Dessutom, under tidig graviditet, gör ont i buken som under menstruationen, vilket beror på svullnad och utbredning av livmoderns ledband, tidvatten blod till livmoderkroppen. I detta fall är konsultation med en gynekolog också nödvändig..

Video: Smärta under menstruationen. Vad ska man göra? Hälsa. (2017/01/22)

Uppmärksamhet! Den här artikeln publiceras endast för informationssyfte och är under inga omständigheter vetenskapligt material eller medicinsk rådgivning och kan inte fungera som ett substitut för konsultation med en professionell läkare. För diagnos, diagnos och behandling, kontakta en kvalificerad läkare!

Varför gör ont i magen under menstruationen och vad man ska göra?

Hos nästan varje kvinna åtföljs menstruationen av smärta i nedre del av buken. De kan vara dragande, värkande, ganska starka eller ganska obetydliga i sensationer, som om en "klocka", men kommer att vara nästan säkert. I princip tolereras sådana sjukdomar lätt av kvinnor. Vissa förbereder vanligtvis ett smärtstillande medel under en viss månad. I början av menstruationen upphör alla obehagliga känslor. Men det händer ofta att magen gör ont, och menstruationen inträffar inte. Det stör kvinnan. Vissa damer går snarast till läkaren, andra försöker hitta information om orsakerna och behandlingsmetoderna på egen hand.

Varför gör ont i magen innan menstruationen?

Till att börja med kommer vi att förstå varför magen gör ont innan menstruationen, och malaise anses vara normen. Detta beror på en förändring av den hormonella bakgrunden - en minskning av produktionen av endorfiner, som är kända för att kallas lyckohormoner.

Utsöndringen av endorfiner stimuleras av östrogen och progesteron, vars nivå hoppar under den andra halvan av cykeln: för det första, produktionen av progesteron hoppar kraftigt, och östrogen sjunker, och omedelbart före menstruationens början minskar nivån för båda hormonerna. Mängden kalium och magnesium i kroppen förändras, humörsvängningar, milda kramper, smärta är möjliga. Smärta förklaras också av utströmningen av menstruationsblod på grund av krampiga sammandragningar av livmodermusklerna.

Orsaker till obehag i avsaknad av menstruation

Vilka är orsakerna till buksmärta om menstruation inte uppstår? Det finns faktiskt ganska många skäl:

  1. Graviditet. Smärta i nedre del av magen och försenad menstruation kan vara ett av de första symtomen på befruktningen - ett befruktat ägg finner sin plats på ytan av livmoderns endometrium, musklerna blir anspända, livmodern kommer i ton och obehag uppstår;
  2. Ovanlig fysisk aktivitet. Om du bestämmer dig för att gå till gymmet och börja träna utan att skona dig själv, troligtvis kommer dina perioder under den inledande perioden av sådan träning att vara frånvarande. Detta beror på att bäckenmusklerna - ytliga och inre - får en ovanligt hög belastning och minskat fettinnehåll i kroppen;
  3. Felaktig näring. Några dagar innan menstruationen börjar bör livsmedel som bidrar till ökad vattenansamling uteslutas från kosten, vilket leder till en svårare kurs av PMS - skarpa och kryddig mat, rökt produkter, salthalt;
  4. En hormonell förändring mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar (en ökning av mängden östrogen efter 30 år), ökad mental stress, stress, en kraftig klimatförändring, kost.

Hur man agerar?

Om den nedre buken drar och det inte finns någon menstruation, bör du analysera de möjliga orsakerna som anges ovan. Vid en eventuell graviditet bör du köpa ett test och, efter att ha gjort det, agera i enlighet därmed. Om resultatet är negativt kan du upprepa testet efter 2-3 dagar. Om resultatet förblir oförändrat återgår vi till analysen av andra skäl. Du har ändrat det vanliga klimatet, börjat delta i styrketräning eller upplevt extrem stress, då är orsaken att det drar i nedre del av buken, och det finns ingen menstruation, det är det. Du kan se ditt tillstånd.

Kroppen vänjer sig vid de förändrade förhållandena inom en månad, och cykeln bör återhämta sig helt. Om detta inte händer efter 1-2 månader, bör du omedelbart rådfråga en läkare.

När man inte ska skjuta upp?

Men ibland kan orsakerna till att nedre del av magen gör ont som vid menstruation, men de inte uppstår, kräva omedelbar läkarvård. Detta är nödvändigt i följande fall:

  • Graviditet. Långvarigt smärta under graviditeten är inte normen och kan vara farligt, eftersom det indikerar livmoderens muskelton, och detta kan leda till spontan abort;
  • En ektopisk graviditet, som i början kräver akut kirurgiskt ingripande. I detta fall gör ont i buken på ett okarakteristiskt sätt, de åtföljande symtomen åtföljer sjukdomen: yrsel, illamående, frossa, återgång till ändtarmen, feber;
  • Gynekologiska sjukdomar: stagnation av blod i det lilla bäckenet, endometrios, åderbråck i det lilla bäckenet. Om magen gör ont både tidigare och senare än den förväntade perioden för menstruationens start, kallas de acykliska;
  • Inflammatoriska processer i reproduktionssystemet: salpingit, adnexit, uterus fibroids, brott i en cysta i äggstocken. Med myom kan smärta åtföljas av svullnad, obehag i bröstet, smärta kommer plötsligt, kan pågå ganska länge och plötsligt avta;
  • inflammatoriska processer i andra organ i bukhålan: divertikulit, blindtarmsinflammation, tarmen inflammation;
  • Urinvägssjukdomar: urolithiasis, cystit, pyelonefrit, kolit. Smärtan intensifieras när du tappar, blod eller sand kan förekomma i urinen;
  • Obalans av hormoner, dysfunktion i deras bildning och utsöndring. Varje fas i menstruationscykeln kännetecknas av ett visst förhållande av hormoner som utsöndras av hypofysen. Brott mot detta förhållande leder till ett onaturligt flöde av cykeln och förekomsten av obehagliga sensationer. Så, en ökning av progesteron och prostaglandiner stimulerar sammandragningen av väggarna i livmodern och orsakar smärta. Under behandlingen förskrivs mediciner som undertrycker syntesen av dessa ämnen i kroppen;
  • Förekomsten av bråck, snedvridning, nypning av nerverna i nedre ryggraden.

Alla dessa orsaker, tillsammans med smärta och relaterade symtom, är goda skäl för att gå till läkaren. Först och främst till gynekologen när du misstänker åkommor i kvinnosfären. Med symtom på sjukdomar i urinsystemet måste du skynda dig till en urolog. Det är nödvändigt att utföra en undersökning av alla inre organ - att ta tester, göra en ultraljud.

Samråd med endokrinologen med studien av hormonell bakgrund och tillståndet i sköldkörteln som reglerar deras produktion kommer inte att störa.

Om ett överklagande till ovanstående specialister inte har avslöjat någon patologi, är det också nödvändigt att kontrollera med en neurolog, göra en MR av ryggraden för att upptäcka hernias och andra förändringar i ryggraden.

Traditionella metoder för att behandla smärta

Om du är helt säker på att smärtorna i nedre del av magen är fysiologiska, eller läkarna gjorde en sådan slutsats på grundval av tester och studier, måste du vidta åtgärder för att minska smärta i nedre del av magen. Följ vissa regler för att göra detta:

  1. anpassa dagens regim;
  2. att utveckla, helst med en erfaren tränare, optimala belastningar;
  3. begränsa mental och fysisk stress inför menstruationen;
  4. Undvik stress;
  5. medvetet tillvägagångssätt för olika typer av dieter, undvik försvagande dieter;
  6. ge dig tillräckligt med vila;
  7. dricka en kurs med multivitaminer och mineraler;
  8. undvika hypotermi;
  9. besök en gynekolog minst en gång var sjätte månad.

Vissa tekniker kan hjälpa till att lindra smärta:

  • ligga på din sida, dra benen böjda vid knäna till bröstet;
  • applicera en något varm uppvärmningsdyna;
  • drick växtbaserade lösningar från en blandning av lindblomma, hypericum och kamomill.

Orsaker till buksmärta under menstruationen

Många kvinnor upplever obehag under menstruationen. Dysmenorré är en känsla av smärta i nedre del av buken med blodutflöde. Sjukdomen är en avvikelse, eftersom under menstruationen utsöndras livmoderns inre skikt. Orgelet tränger samman och obehag visas. Om smärtan är måttlig eller mild och snabbt försvinner, finns det ingen anledning till oro. Men allvarlig obehag kan indikera förekomsten av en allvarlig sjukdom. Därför måste du veta varför magen gör ont vid menstruation.

Vid menstruation observeras ofta obehag

Vilka är de fysiologiska orsakerna till menstruationssmärta

Obehag uppstår på grund av fysiologiska egenskaper. Icke-patologiska orsaker till buksmärta under menstruationen listas i tabellen..

namnBeskrivning
Primär dysmenorréSmärta förekommer hos unga flickor med början av den första menstruationen. Kan fortsätta tills befruktningen. Med åldern minskar smärtan.
Obehag uppträder på grund av en aktiv minskning av livmoderns muskelvävnad med tillkomsten av menstruation. Det finns en minskning av kärlen i könsorganen och en minskning av blodflödet till vävnaderna. På grund av detta börjar syre-svält och frisättningen av biologiskt aktiva substanser. De påverkar i sin tur förekomsten av menstruationssmärta..
Funktionen för livmoderns placeringMed en avvikelse placeras tryck på nervplexus, så det finns en sömnadsmärta som strålar till korsryggen.
Fysisk aktivitetI början av menstruationen kan smärta uppstå, men den försvinner inom 24 timmar.
HormonnivåerMed en ökning av antalet prostaglandiner dras livmodern ihop. En kvinna med menstruation verkar smärta och illamående.
uppblåsthetLivmodern ökar under påverkan av progesteron. Ibland uppstår storleksändring på grund av förekomsten av överskottsvätska i kroppen.
TarmsjukdomNär menstruationen inträffar under de första två dagarna uppträder lös avföring och smärta på grund av ett ökat antal prostaglandiner, som har en avslappnande effekt på tarmarna och livmodern.
Stressfulla situationerBrott mot nervsystemet kännetecknas av smärta under menstruationen.

Om smärta uppstår på grund av fysiologi, bör de enkelt stoppas genom att ta smärtstillande medel. Vid svår smärta och utflöd av riklig natur rekommenderas det att du bokar en tid hos en specialist.

Vilka patologier kan vara

Inom medicin har de viktigaste sjukdomarna identifierats, vilket har lett till smärta under menstruationen. Möjliga patologier:

  • cystit;
  • endometrios;
  • inflammation i organen i det reproduktiva systemet;
  • cysta.

Cystit

Skill mellan akut och kronisk form. Sjukdomen kännetecknas av inflammation i urinblåsan. Som ett resultat är urinering svårt, smärta uppträder i ländryggen, temperaturen stiger och allmän svaghet i kroppen uppstår. Vid cystit finns det obehag i nedre del av buken på vänster sida.

Sjukdomen kan uppstå på grund av följande faktorer:

  • hypotermi;
  • avsaknad av personlig hygien;
Inflammation av urinblåsan orsakar ofta svår smärta
  • förekomsten av en inflammatorisk process i könsorganen;
  • försummelse före och efter samlag.

Sjukdomen behandlas med antibiotika, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), tvätt med ett antiseptiskt medel.

endometrios

Med denna sjukdom avviker stora fragment från livmoderslimhinnan under menstruationen, och obehagliga känslor kan förekomma. Endometrios kännetecknas av uppkomsten av smärta och illamående. Som ytterligare symtom förekommer obehag i ländryggen, allmän svaghet. Vid endometrios kan smärta uppstå i nedre del av buken på vänster sida med menstruation.

Sjukdomen förekommer på grund av:

  • missbruk av abort;
  • födelseproblem;
  • förändringar i funktionen av hormoner;
  • neoplasmer;
  • störningar i vaginal mikroflora.

Sjukdomen behandlas med operation. Sjukdomen är benägna att återfall (återfall).

Endometrios kan också vara en orsak till smärta.

Den inflammatoriska processen i bilagorna

Adnexit är en skada på äggledarna och äggstockarna. Med sjukdomen uppträder smärta i nedre del av buken i början eller slutet av menstruationen. Sjukdomen kännetecknas också av följande symtom:

  • riklig cykel;
  • i intervallerna mellan menstruationen frigörs en viskös massa med pus från slidan;
  • smärta uppstår under sexuell kontakt (kroniskt stadium);
  • minskad libido (akut adnexit);
  • kroppstemperaturen stiger till ett högt värde;
  • yrsel;
  • svaghet.

I kronisk form finns det stor sannolikhet för graviditet utanför livmodern. Detta beror på limning av äggledaren. Ett befruktat ägg kan inte röra sig fullständigt in i livmodern. Hon blir kvar i röret och en ektopisk graviditet utvecklas. Samtidigt kan menstruationen gå och kvinnan är omedveten om sitt hälsotillstånd. I det här fallet är smärtkällan inflammation i bilagorna. På grund av det faktum att röret är sträckt under påverkan av fostret kan det uppstå brott. Ett karakteristiskt symptom är en skarp magsmärta.

Sjukdomen behandlas med antibiotika, hormoner, NSAID. En ektopisk graviditet avlägsnas med medicinering eller kirurgi.

Adnexal inflammation är också en vanlig orsak till smärta.

Cysta

Detta är en godartad massa i äggstockarna. Mycket sällan är en cysta ondartad. Sjukdomen uppstår på grund av abort eller oregelbundet sexliv. Den inflammatoriska processen i könsorganen ökar sannolikheten för patologi. Om det finns cyster, kan smärta uppstå vid sammandragningar.

Vid en sjukdom, på den första dagen av menstruationen, stör en kvinna sin vitala aktivitet, och hon tvingas observera säng vila. På grund av motorisk aktivitet kan det uppstå ett brott i cysten och akut läkare kommer att behövas.

Tumören elimineras genom kirurgisk ingripande. En mycket sällsynt behandling är ett annat sätt..

När man ska träffa en läkare

Smärta under menstruationen kan vara ett tecken på en allvarlig patologi eller är förknippad med fysiologiska orsaker. I vilket fall som helst är det bättre att boka tid hos gynekolog för att ta reda på orsakerna..

Kontakta kocken för misstänkta symtom.

Det finns fall då en specialist måste besökas snarast:

  • möjlig graviditet;
  • varaktigheten av smärta och menstruation är längre än en vecka;
  • uppkomsten av smärta för första gången;
  • smärtan är allvarlig och omöjlig att tåla;
  • kvinnans kroppstemperatur ökade till ett stort värde;
  • riklig urladdning dök upp tillsammans med obehag.

Hur är läkemedelsbehandling

Oftast använder kvinnor krampläkemedel eller NSAID för att eliminera obehagliga symtom. Det är inte tillrådligt att använda dem bara, eftersom de inte behandlar orsaken utan lindrar smärta, så det är nödvändigt att använda komplex behandling.

För att bli av med smärta i buken under menstruationen används följande grupper av läkemedel oftast:

  • Preventivmedel för oral användning. P-preventivmedel hjälper till att minska början av obehag. Efter flera månaders användning försvinner smärtan som uppstår under menstruationen.
Det rekommenderas att ta ett lugnande medel, till exempel Novo - Passit.
  • Lugnande. Om en kvinna ofta är nervös kan hon ha smärta under menstruationen. Tillståndet behandlas med lugnande medel, till exempel tinktur av valerian eller morwort, Novo-Passit, Afobazol, Tenoten.
  • Smärtstillande medel eller krampläkemedel. Du kan använda piller för att eliminera smärta under menstruationen. Som NSAID är Ibuprofen (Nurofen), Indometacin, Diclofenac lämplig. Krampläkemedel inkluderar Spazmalgon.

Det är nödvändigt att uppmärksamma det faktum att starka läkemedel (ketaner) måste kasseras, eftersom de irriterar slemhinnan i de inre organen och detta kan leda till ytterligare sjukdomar.

Hur man lindrar smärta hemma

Förutom läkemedel kan andra terapimetoder användas. Följande procedurer passar hemma:

  1. Applicera en varm värmedyna. Om det gör ont i nedre del av magen under menstruationen kan du använda en plastflaska. När det är varmt samlas livmodern mindre intensivt och slappnar av..
  2. Varmt bad. En effektiv metod för att eliminera smärta under menstruationen. Badet ger muskelavslappning och lugnande. För dessa ändamål kan du använda en varm dusch.
  3. Fysiska övningar. Om en kvinna är i sittläge under lång tid, stagnerar blod i bäckenområdet och smärta uppträder. Därför är det nödvändigt att ägna tid åt fysisk aktivitet. Men du ska inte vara ivrig med sport.
  4. Yogakurser. Under övningar sker toning av könsorganet. Om en kvinna kommer att vara engagerad konstant finns det möjlighet att resorption av vidhäftningar, stimulering av ägglossning. Dessutom hjälper yoga till att minska muskelspänningen under början av menstruationen..
Du kan lindra tillståndet med en värmedyna

Utöver procedurerna måste du följa näringsreglerna. Undvik skadlig, stekt, salt, rökt mat. Det är bättre att lägga till mer grönsaker och frukt i din diet. 2 till 3 dagar före den förväntade menstruationen bör skadliga livsmedel ersättas med buljonger, spannmål, juice.

Underkylning bör också undvikas. Det betyder att du inte kan gå på vintern i en kort kjol. Temperaturförändringar kan påverka uppkomsten av buksmärta under menstruationen.

Finns det förebyggande åtgärder

För att minska sannolikheten för dysmenorré rekommenderas det att förebygga åtgärder:

  • vägra alkohol på menstruationsdagarna;
  • undvik stressiga situationer och hypotermi;
  • göra yoga och flytta mer;
  • observera personlig hygien.

Du måste minska intaget av socker och livsmedel som ökar uppblåsthet. Användbara livsmedel som innehåller choklad (stimulerar produktionen av endorfiner), kalcium, magnesium.

När du tittar på den här videon lär du dig orsakerna och metoderna för att behandla menstruationssmärta:

Smärta under menstruationen kan uppstå på grund av fysiologiska egenskaper eller vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. I alla fall måste du rådfråga en gynekolog för att få råd. Självdiagnos bör inte ställas. Specialisten kommer att genomföra nödvändiga procedurer för att förstå vad som orsakar obehag, samt förskriva mediciner för att minska buksmärta under menstruationen.