Huvud / Intim

Allmänna förändringar i en kvinnas kropp under menstruationscykeln

Menstruation är inte bara lokal blödning från livmoderens hyperemiska slemhinna, utan också en komplex allmän process där alla organ och system i kroppen deltar (nervös, endokrin, hematopoietisk, etc.).

Förekomsten av månatlig blödning föregås vanligtvis av subjektiva och några objektiva fenomen: dragande smärta i nedre delen av ryggen och korsbenet, obehag, huvudvärk, spänning i bröstkörtlarna och bröstvårtorna; ofta finns det ett litet klibbigt ansikte, blåaktiga cirklar under ögonen. Hos många kvinnor, redan 1-3 dagar före menstruationen, observeras rikligt utsläpp av slem från livmoderhalsen. I vissa fall stiger temperaturen något. Hos vissa kvinnor sväller bröstkörtlarna, ökar i storlek och blir smärtsamma vid beröring; ibland skiljer sig till och med kolostrumdroppar ut (K.K. Skrobansky, 1946). En ökning av sköldkörteln observeras också..

En ökning i levern noteras (A. E. Mandelstam, 1959). Under menstruationen intensifieras subjektiva sensationer och objektiva manifestationer.

Lokala smärtor förklaras både av hyperemi i bäckenorganen (livmodern, rören, äggstockarna) och samverkan i livmodern, som syftar till att ta bort det avvisade slemhinnan från dess kavitet. Eftersom innervationen i livmodern är nära besläktad med innervern av urinblåsan, ökar urinationen för urinering hos vissa kvinnor under menstruationen.

Hela komplexet av smärta under menstruationen kallas molimina menstrualia och observeras hos 75-80% av kvinnorna (V. I. Bodyazhina et al., 1957). Molimina menstrualia förekommer på olika sätt beroende på yttre förhållanden och individuella egenskaper.

De böljande förändringarna som förekommer i kvinnornas kropp i samband med menstruationscykeln, D. O. Ott (1890), formulerade i form av "lagen om den böljande periodiciteten för den kvinnliga kroppens fysiologiska funktioner." Menstruationsvågen börjar ungefär i mitten av menstruationscykeln och når gradvis upp och når ett maximalt före menstruationen (desquamation). Under de tidiga dagarna av menstruationen minskar stressen av vitala funktioner kritiskt.

Funktionella förändringar i alla organ och system är så regelbundna att de kan användas för att utvärdera äggstocksfunktionen (E. M. Vikhlyaeva, 1966). Av speciell anmärkning är förändringar i blodet och blodkärlen..

Vaskulära och blodförändringar. Dynamiken i vaskulära förändringar studerades av M. D. Gutner och O. D. Krahotina (1961). Enligt dem, innan spridningsfasen börjar, är kapillärerna smala och korta, i mitten av menstruationscykeln blir de mer fulla och synliga i större antal. Blodflödet ökar. Under lutealfasen är de venösa och arteriella sektionerna av kapillärerna tydligt åtskilda, venös knä utvidgas. Den nuvarande hastigheten är variabel. En annan bild observeras i förväg till menstruationen: kapillärer är inte tydligt definierade, de ser ut som prickar och komma. Det är inte möjligt att spåra blodflödet. Från den andra dagen av menstruationen försvinner vasospasmen, kapillärerna expanderar, blodflödet accelererar.

Dessa förändringar indikerar närvaron i en kvinnas kropp med en viss kärlrytm. Den mest uttalade spasmen hos kärlen i endometrium. Det observeras emellertid också i andra fartyg, vilket bekräftas av det positiva symptom på Rumpel-Leed-Konchalovsky, såväl som ett antal kliniska manifestationer av den premenstruella perioden eller menstruationens början: vicarious blödning, huvudvärk, blödningar i olika vävnader och organ, etc. (A.E. Mandelstam, 1959).

Innan menstruationen är det en ökning av blodet i hemoglobinhalten och antalet röda blodkroppar. Under menstruationen minskar antalet röda blodkroppar i genomsnitt med 1 miljon, hemoglobinnivån - med 15%. Sådana förändringar observeras hos 50% av kvinnorna. Den 8-10: e dagen efter den första menstruationsdagen återgår dessa indikatorer till det normala.

Några dagar före menstruationen ökar antalet leukocyter. Under menstruationen minskar deras innehåll (med cirka 1000 i 1 mm3).

Innan menstruationen minskar trombocytantalet. På 5-6: e dagen efter menstruationen återställs deras nivå.

Litteraturdata strider mot förändringar i blodsockernivåer. De flesta författare indikerar emellertid förekomsten av dextrosuri och levulosuri under premenstruella dagar. A. E. Mandelstam (1959) noterade en svag ökning av blodsocker och urin i den andra fasen av menstruationscykeln.

Inför menstruationen ökar kalciuminnehållet och kaliummängden minskar. Från den 2-3: e dagen av menstruationscykeln sker en minskning av nivån av albumin med 7-8% och en måttlig ökning av antalet P- och v-globuliner. Innehållet i a-globuliner förändras inte. På den 4-5: e dagen efter menstruationen normaliseras blodkompositionen i blodet (E. M. Vikhlyaeva, 1966).

Innehållet i blodserum av brom, järn, arsenik före menstruationen ökar något under menstruationen minskar. När follikeln utvecklas och titer av östrogenhormoner ökar, ökar också kopparnivån gradvis och når ett maximum mot slutet av follikelfasen. Mängden jod minskar tvärtom. I den andra fasen av menstruationscykeln, parallellt med en minskning av kopparnivån, ökar jodinnehållet. På den 21-24: e dagen av cykeln är mängden av detta element nästan 3 gånger större än den 9-12: e (I. A. Ataullakhanov, 1968).

Koagulerbarhetsindikatorer försämras som regel något på grund av aktiveringen av det fibrinolytiska systemet (med 23,3%) och en minskning av antalet blodplättar (med 11-13%). Enligt N. E. Kobzan och I.A. Ismailova (1973) är dessa förändringar obetydliga: endast en tendens till en minskning av protrombinindex, en minskning av antalet trombotiska och erytrocyter, förlängning av koaguleringstiden och förkortning av blödningstiden fastställdes.

Förändringar i nervsystemet. Kvinnor har ökat känslomässig irritabilitet, irritabilitet, tårfullhet. I vissa kan dessa förändringar bli patologiska (premenstruellt syndrom, som kommer att diskuteras i en av följande avsnitt).

Alla förändringar i centrala nervsystemet under menstruationscykeln är av samma typ: hämmande processer dominerar under menstruationen, konditionerad reflexaktivitet störs, hjärnans elektriska aktivitet minskar etc..

Det autonoma nervsystemets funktion förändras. Så under menstruationen noteras en reducerad reaktion på adrenalin, nivån av kolin stiger.

Blodtrycket under menstruationscykeln är ganska stabilt. Det är bara en liten minskning under menstruationen (10-16 mm RT. Art.).

Genomgår förändringar och huvudutbytet. Det når ett maximum före menstruationen och är det lägsta under de första dagarna efter det. Under menstruationscykeln minskar huvudmetabolismen två gånger: under menstruationen och på ägglossningens dagar.

Sköldkörteln under menstruationen ökar något i storlek och dess funktionella aktivitet ökar.

I binjurebarken observeras utvecklingen av det glomerulära skiktet och ett något ökat innehåll av lipoider. Dessa förändringar beror på cykliska förändringar i hypofysen, särskilt i dess främre lob (E. I. Quater, 1961).

Olika manifestationer av hud och slemhinnor associerade med menstruationscykeln beskrivs: rodnad, klåda, herpes, akne, urticaria, Quinckes ödem.

Tecken på menstruation under några dagar hos kvinnor

Den kvinnliga kroppen är byggd ganska komplicerad, eftersom den har en ansvarsfull funktion - reproduktiv. Kvinnors hälsa är avgörande för befruktningen och för fostret. Reproduktionssystemets korrekta funktion indikeras av menstruationsfunktionen. Om vilka tecken på menstruation som indikerar deras nära förestående bör varje kvinna veta.

Förändring i livmodern och äggstockarna före menstruation

En förändring i fysiskt och mentalt välbefinnande är resultatet av en förändring av den hormonella bakgrunden i en kvinnas kropp. Naturligtvis kan en kvinna se och känna dessa förändringar, men enorma förändringar äger rum i kroppen, bortom ögonen.

Under påverkan av hormoner förändrar livmoderhalsen sin struktur, blir mjukare, sjunker ner i vagina och hos nolliparösa flickor kan det vara något svårt. Livmodern i sig är fjädrande, redo för sammandragningar under endometrial avstötning. Innan menstruationen börjar är själva endometriet något tunnare från 2,0 cm till 1,7 cm.

Under påverkan av hormoner, vars nivå förändras dramatiskt under menstruationscykeln, kan äggstockarna öka i storlek. Denna process åtföljs ofta av mild dragande smärta i nedre del av buken..

Tecken på början av menstruationen för veckan

7-10 dagar innan den planerade menstruationen börjar märker en kvinna betydande hälsoförändringar. De kallas vanligtvis premenstruellt syndrom (PMS). Gynekologer säger att kvinnor normalt sett inte bör känna en kraftig försämring av hälsan under perioden före MC. Men praxis antyder det motsatta, vissa symptom har redan folklorisk betydelse. De hörde antagligen frasen "Vad är ditt humör som en tjej med menstruation?" Cirka en vecka innan menstruationen börjar förändras en kvinnas humör med ljudets hastighet. Det har just varit en manifestation av stark kärlek och hat visas plötsligt. Hållande skratt ger plats att gråta. Lusten att krama alla ersätts av önskan att döda alla.

Ökad irritabilitet och ensamhet känns under påverkan av samma könshormoner. Efter menstruationens början kommer tecken på överdriven nervöshet att försvinna på egen hand..
Ungefär samtidigt märker en kvinna en förändring i smakpreferenser, då vill du ha en söt, sur eller till och med sill i choklad. Sådana drastiska förändringar betraktas inte som patologi och passerar på egen hand, tillsammans med en förändring i faserna av cykeln.
Av de fysiologiska tecknen kan svullnad i bröstkörtlarna, som också blir mer känsliga och smärtsamma vid palpering, noteras. I slutet av arbetsdagen märker många kvinnor svullnad i ben och armar, vilket också är karakteristiskt för premenstruellt syndrom..

Tecken på menstruation i 3 dagar

3-4 dagar före början av månatligt urladdning täcks unga flickors ansikte, särskilt den främre delen och näsan, med ett stort antal akne, och symtomen på PMS når sin topp. Många män som känner sina damer i mer än en dag vet att det är bäst att inte diskutera med en kvinna under denna period, men bara för att stödja och trösta.

Tecken på menstruation hos flickor per dag

Dagen före menstruationens början kan flickor känna svaghet, smärta i nedre del av buken, som sprider sig till korsryggen, dåsighet. Många kvinnor rapporterar svår huvudvärk som inte är relaterad till blodtryck. Allt är mycket individuellt och varje kvinna, av sitt välbefinnande, kan bestämma när hennes perioder börjar ungefär. Ibland under denna period börjar knappa fläckar från vagina..

Menstruationsdag

På dagen för menstruationens början är huvudsymtomet uppträdandet av fläckar från slidan. Öppning av livmoderhalsen åtföljs av smärta i nedre del av buken, illamående och ibland kräkningar. Många patienter lider av en kraftig minskning eller ökning av blodtrycket tills medvetsförlusten.

Vanliga symtom

Det är ganska svårt att identifiera listan över symtom som dyker upp på cykeldagarna och indikerar den överhängande början av menstruation, eftersom varje kvinnas kropp är mycket individuell. Följande är en lista över vanliga tecken, menstruationens början.

Viktökning

Cirka 3-5 dagar innan MC börjar börjar kvinnans kropp att hålla kvar vatten för att tunna blodet. Under denna period kan kroppsvikt orsakslöst öka med 1,5-2 kg, och även oberoende normaliseras när utsläppet börjar.

Irritation före menstruation

Som nämnts ovan är överdriven nervositet förknippad med hormonell obalans. Så, en hög nivå av östrogen åtföljs av uppkomsten av symtom som irritabilitet, humör, aggression och överdriven pickiness på vissa saker. Den ökade produktionen av hormonet progesteron kännetecknas av uppträdandet av dåsighet, depression, trötthet. Med normalisering av den hormonella bakgrunden försvinner dessa symtom på egen hand utan läkemedelsbehandling.

Acne

Under påverkan av progesteron under den premenstruella fasen producerar talgkörtlarna i huden aktivt talg, som täpper porerna och leder till uppkomsten av ett stort antal akne. Den favoritplatsen för lokalisering av utslag är huden på hakan, pannan och näsan.

Utseendet av blod före menstruation

I förväg till menstruationen förbereder livmoderhalsen för frisläppandet av blodiga sekret och under påverkan av hormoner kan en liten mängd slem med blod släppas, som har en brun färg och en smutsig karaktär.

Huvudvärk

Många kvinnor upplever en intensiv huvudvärk inför menstruationen, som har en pulserande karaktär, och som ibland liknar en migrän. Anledningen till detta är samma hormonella obalans, brott mot vatten-saltbalansen och förändringar i blodtrycket.

Regelbunden urination

Innan menstruationen sväller livmodern och förstoras, pressar den ofrivilligt på urinvägarnas organ. Urinledaren blir mycket känslig och reagerar på tryck med ofta urinering. Detsamma gäller tarmarna, ökad blodtillförsel till bäckenorganen under menstruationen, åtföljd av ofta tarmrörelser och urinering.

Alla ovanstående symtom samlas in under ett namn - premenstruellt syndrom. Denna diagnos är inte en patologi - det är den yttre gränsen för normen för det kvinnliga reproduktionssystemets funktion. Ett undantag är den kritiska formen av PMS. Tecken på denna patologi är svår huvudvärk, åtföljt av hopp i blodtryck, medvetenhetsförlust, andnöd och rädsla för döden, dyspepsi. Denna form av PMS kräver akut medicinsk behandling, eftersom kvinnor efter sådana attacker är rädda för kritiska dagar.

PMS-formulär

Läkare skiljer fyra former av PMS som kräver medicinsk övervakning:

  • neuropsykisk;
  • Cephalgic;
  • Svullen;
  • Kritisk.

Terapi av obehagliga symtom före menstruation

Efter att ha kontaktat en gynekolog utför läkaren en undersökning och föreskriver en uppsättning diagnostiska åtgärder. För behandling av PMS räcker det ofta för att förändra kvinnans vanliga livsstil:

  • korrekt näring;
  • utöva aktiva sporter;
  • tillräckligt med vattenintag;
  • intag av vitamin- och mineralkomplex;
  • psykologiskt stöd för nära och kära.

I särskilt avancerade situationer kan mediciner användas för att eliminera premenstruellt syndrom. Det homeopatiska läkemedlet Remens och Mastodinon, som normaliserar den kvinnliga kroppens hormonella bakgrund, eliminerar symtomen på PMS och också ger en mild lugnande effekt är väl etablerade..

För att lindra nervös stress rekommenderas det att dricka en kurs med växtbaserade lugnande medel 10-12 dagar före den planerade menstruationen. Valerian, nya pass, Sedavit. För att normalisera äggstocksfunktionen använder gynekologer 400 mg vitamin E, vilket effektivt lindrar PMS-symtom genom att normalisera den endokrina funktionen i äggstockarna. För smärtlindring används smärtmediciner: Ibuprofen, No-shpa, Tamipul, Analgin, Tempalgin, Spazmalgon.
Valet av läkemedel för att eliminera symtomen från premenstrual period bör utföras av en ledande gynekolog. Självmedicinering i denna situation är oacceptabelt.

Vad borde bry sig??

Följande symtom bör vara oroande:

  • en kraftig försämring av välbefinnandet;
  • tunga och smärtsamma perioder;
  • utseendet före menstruation av slemhinnor med strimmor av blod;
  • utseendet på nya PMS-symptom som inte tidigare har uppträtt.

Det är okej om en kvinna konsulterar en gynekolog med problem med PMS. Detta hjälper till att normalisera hennes fysiska tillstånd, liksom förhindra ett antal sjukdomar..

Avslag på menstruation: vår framtid eller en farlig trend?

Du kan enkelt bygga en karriär och skicka månadsrapporter, men det går inte att hantera en månatlig sjukdom. Varför det ibland är svårare att kontrollera din egen kropp än företag, och är de metoder som gör att du kan göra detta farligt, fann Anna Vasilyeva.

Den senaste forskningen har visat att 72% av kvinnorna i utvecklade länder är obekväma under kritiska dagar. 40% föredrar att aldrig ha en period alls, förutsatt att den är absolut ofarlig för kroppen. Men om du studerar modern information om menstruation blir det tydligt att de klagar förgäves. Framstegen har gått långt framåt även i jämförelse med det senaste förflutet, och nu är det inte så svårt att leva bekvämt i dag. Dessutom är det inte naturligt att uppleva det minsta obehag under menstruationen. Experter från University of Pennsylvania förklarar att obehag på sådana dagar inte är normen och inte ett ”kvinnligt öde”, utan ett problem som kan hanteras. Till exempel arbetar forskare från University of California med användning av akupunktur vid behandling av PMS. De drog slutsatsen att en snabb injektion av vitamin K1 i SP6-punkten på lägre ben hjälper till att lindra menstruationssmärta - dysmenorré - hos 77% av de personer som lider av den.

En annan modetrend är användningen av en medicin från pion och roten till en kinesisk angelica som kallas Toki-shakuyaku-san, som dök upp i Taiwan och Japan. Läkemedlet erövrar snabbt Europa och USA som ett botemedel mot dysmenorré utan biverkningar. Nästan varje år visas nya syntetiska läkemedel och antidepressiva medel som gör att du kan kontrollera tillståndet under menstruationen. De flesta av dem behandlar symtom, kan hantera smärta och irritabilitet, men för inte så länge sedan verkade ett radikalt sätt att ta bort alla obehagliga upplevelser..

Plocka upp och avbryt

I USA skapade de ett speciellt medicinskt tillvägagångssätt - menstruationsundertryckning, vilket betyder ”undertryckning av menstruation”. Det är lämpligt för modiga kvinnor som radikalt vill lösa problemen med cykeln. Sammanfattningen är att minska antalet menstruationer under övervakning av en läkare från tolv till tre till fyra gånger per år. Förespråkare för metoden hävdar att kvinnor fram till 1900-talet inte hade mer än 30-40 menstruationer under hela sitt liv - resten av tiden var de gravida eller ammade. För våra samtida är det inte längre att ha 20 barn normen, varför vi tål cirka 400 månatliga cykler, vilket ökar risken för anemi, cystor i äggstockarna, hyperplastiska processer och fibrer i livmodern. Enligt anhängare av ett sådant medicinskt beslut är kritiska dagar faktiskt ett fel på grund av en misslyckad graviditet, som kvinnokroppen inte är anpassad till, och du måste "behandlas" med hormonella läkemedel. Menstruationsundertryckande tabletter liknar verkan som orala preventivmedel och innehåller en kombination av levonorgestrel och etinylöstradiol. De hämmar inte bara cykeln utan förhindrar också graviditet. Skillnaden från OK är att istället för 21 läkemedel tar de 84 dagar i rad, varefter de tar en veckopaus. Samtidigt är hormondosen lägre än OK, så under det första tillträdesåret, medan kroppen vänjer sig vid det, kan det bli svag blödning varje månad. Precis som OK förhindrar det nya verktyget att ägget mognar och lämnar äggstocken. Dessutom gör det hemligheten i livmoderhalsområdet tjockare, vilket förhindrar spermatozoer. Du kan ta dem på obestämd tid tills det finns en önskan att bli gravid.

”I Japan och USA firar de ankomsten av sin första menstruation. "Tjejer får kuddar, specialunderkläder och broschyrer om kvinnors cykel."

Enligt samma studie av Association of Reproductive Health Specialists of the United States, tror 37% av kvinnorna att det är säkert att ta hormoner och att ta en piller om dagen är en låg avgift för ett sorglöst liv. Och om en kvinna normalt använder hormonella preventivmedel, tål kombinerade läkemedel för undertryckning väl. Men inte bara anhängare utan också kritiker av metoden finns i överflöd. Dr David Cohen, chef för Institutionen för reproduktion och infertilitet, University of Chicago, ler bara när han hör om detta "genombrott", för han ser inget nytt i det. Enligt Cohen är undertrycket av menstruation ett långt känt kvinnligt trick. Till exempel, om bruden, som tar OK, förstår att hennes smekmånad kommer att vara i början av menstruationen, fortsätter hon helt enkelt att ta piller och försenar blödningen under rätt antal dagar. Det visar sig att kvinnor länge har behärskat metoden för undertryckning, utan att ens vänta på slutet av kliniska prövningar.

Mode mening

Trots de uppenbara fördelarna med amerikansk utveckling orsakar ämnet mer och mer kontroverser. Meningen om att menstruationen är skadlig bestrider många yrkesverksamma. "Menstruation är en naturlig fysiologisk process i kroppen av en icke-gravid kvinna, så det är helt felaktigt att säga att det skadar en kvinnas hälsa," förklarar Elena Zorina, en barnläkare-gynekolog i den högsta kategorin, chef för Maternals och barns hälsocentrum vid det perinatala medicinska centret. "Men en kvinna kan verkligen reglera tiden för början och antalet menstruationer per år efter gynekologens slutsats om möjligheten att ta hormonella läkemedel".

I USA är experter inte trötta på att ta reda på om menstruationen kan förkortas eller inte. Det kommer till konflikter: vissa hävdar att undertryck minskar risken för att utveckla bröst- och äggstockscancer, medan andra - vilket ökar risken för att utveckla livmoderhalscancer. Susan Raco, en psykiater från Boston, författare till menstruationsavvisningsboken, "Kommer det att bli mer menstruation?" Uppmanar kvinnor att tänka om igen: "Piller påverkar kroppens förmåga att bekämpa det mänskliga papillomviruset, vars utveckling kan orsaka cancer och ökar också risken för att utveckla osteoporos även hos unga kvinnor. ” Susans motståndare, Dr. Fran Popper, en gynekolog vid Illinois Masonic Medical Law Center, säger att han bara kan fånga papillomviruset genom att slumpmässigt byta partner, vilket inte har något att göra med att undertrycka menstruationen. Enligt samlingen The Most Trends in Medical Education, publicerad i USA, ökar chansen att få en STD med sju gånger på grund av en minskning av immunitet och en förändring i vaginalmiljön från sur till neutral under menstruationen..

"Under menstruation, kirurgi och blodprov föreskrivs inte, tänder tas inte bort, kosmetiska procedurer undviks."

Trots västerländska kollegors åsikter har ryska läkare inte bråttom att rekommendera undertryckning av menstruationen. "Låt oss ta en titt på historien", erbjuder en gynekolog-endokrinolog, professor, MD Irina Kuznetsova. - I mitten av förra seklet, i det upplysta Europa, beslutade läkarna att bilagan är en farlig atavism som borde tas bort utan att vänta på blindtarmsinflammation. De började göra stora operationer och efter ett decennium ökade förekomsten av cancer kraftigt. Det visade sig att den "onödiga" processen är ett organ i immunsystemet som hjälper till att skydda mot cancer. Jag skulle inte rekommendera att jagar mode i hälsofrågor, och naivt tror att vi är smartare än naturen, förmodligen inte kan rädda en kvinna från menstruationsblödning. ” Dessutom, enligt vissa forskare, kan undertrycket av denna fysiologiska process inte bara leda till problem med kroppen, utan också med psyken. Menstruation är en av faktorerna för könsidentitet, och när vi vägrar dem riskerar vi helt klart att helt enkelt sluta förstå om vi är kvinnor eller män..

Kärlek till det onda

Kan du komma ihåg åtminstone ett program eller en artikel om att menstruationen är bra (betoning på alla stavelser)? Vanligtvis pratar media om problemen och svårigheterna i menstruationscykeln, som om det är en skamlig, skadlig och smärtsam process. Inte konstigt att vi funderar på att ge upp det. Men som det visade sig kan förlusten av menstruationsförmågan inte bara leda till metamorfoser i kroppen utan också till personlighetsförändringar. Faktum är att början på kritiska dagar är inledningen av en flicka till en flicka, vad som skiljer en kvinna från en man. Om du "tar" hennes period, vad blir hon? I Ryssland, vid First Moscow State Medical University uppkallad efter I.M. Sechenov, genomför en studie om orsakerna till menstruations oregelbundenhet hos kvinnor 18 - 35 år. En hypotes är att identitetsstruktur och månadscykeln är sammankopplade. Till exempel kan en ung kvinna bete sig och klä sig som en man, en gammal dam eller tonåring - det vill säga som de som inte har menstruation, och hennes inre tillstånd kan leda till att cykeln avslutas. I detta fall rekommenderar experter komplex behandling som kombinerar medicinska och psykologiska metoder..

Men även med dem som är övertygade om sin kvinnlighet kan undertryckande menstruation spela ett grymt skämt. En artikel publicerades i Journal of the National Academy of Sciences of the USA om att kvinnor som använder hormonella läkemedel inte bara upplever en minskning av libido, utan också väljer mindre attraktiva partners under påverkan av östrogen. Forskare fann att om flickor träffade män och tog droger för att undertrycka menstruationen, och efter att de hade avbrutits, blev de förvånade över att hitta mycket mindre attraktiva typer. Susan Raco uppmärksammar också denna irriterande "bieffekt". Vem skulle ha trott att det händer! Å andra sidan är det kanske inte så illa? Och inte att följa cyklarnas vagarier väljer vi män inte utifrån deras ögons färg och styrkan på deras skinkor, utan av deras förmåga att fatta beslut och vara i svåra tider? Tiden får avgöra. Tja, eller brittiska forskare kommer att genomföra en lämplig studie.

Att trycka på frågor

Varje flicka vill veta vad som exakt händer med hennes kropp under kritiska dagar. Låt oss försöka ta reda på det!

Vad som händer i kroppen efter menstruationen

Vid cancer förklarar endokrinolog-gynekolog Tamilla Mammadova hur man använder hygienprodukter (inklusive menstruationen) korrekt och berättar hur PMS kan leda till depression.

Tamilla Mammadova

Gynekolog-endokrinolog / ultraljudläkare

1) Svår smärta under menstruationen - ett tillfälle att konsultera en läkare

Svår smärta förekommer ofta hos nolliparösa flickor. Efter förlossningen blir menstruationen vanligtvis mindre smärtsam, detta beror på en förändring av anatomi i de inre könsorganen (kroppens position relativt livmoderhalsen förändras eller, till exempel, under graviditeten, böjningen av livmodern ändrar form och storlek). En annan vanlig orsak till smärta är endometrios, när celler i livmoderväggens inre skikt växer utanför den..

Om dina perioder är smärtsamma, minska din arbetsförmåga och försämra livskvaliteten, kontakta en läkare - han kommer att bestämma behandlingstaktiken.

Det antas att en predisposition för smärta överförs genetiskt. Men detta är ett obevisat faktum..

2) Narkosmedel kan drickas när som helst efter början av menstruationen - effekten kommer i alla fall att bli

Många flickor tror att ett bedövningsmedel måste drickas före menstruationens början, annars kommer det inte att påverka dem. Inte riktigt. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används normalt för att lindra smärta under menstruationen. Om du tar p-piller efter en tid efter början av din period får du en fullständig smärtstillande effekt.

3) Tamponger måste bytas var 4-6 timme

Med korrekt användning av vattpinnen (du har valt rätt storlek och ändrat regelbundet) finns det ingen fara för kvinnors hälsa. De måste bytas var 4-6 timme, men det beror naturligtvis på antalet menstruationsflöden (det är möjligt och oftare). Det finns också natttamponger, men de skiljer sig faktiskt inte från vanliga och ger ett pålitligare skydd på natten. Det finns inga kontraindikationer för deras användning.

4) När du väljer packningar ska du inte fokusera på priset utan på kompositionen

Packningar har inte många fördelar jämfört med tamponger. Det handlar om komfort. Vissa kvinnor kan kategoriskt inte använda tamponger - de är obekväma eller har till och med smärta. Packningar används också av flickor som inte är sexuellt aktiva..

De måste bytas var 4-6 timme, beroende på mängden sekret. Nackdelarna med dessa hygienprodukter är ”växthuseffekten” på grund av deras snäva anpassning till perineum och brist på luftcirkulation, irritation och till och med allergiska reaktioner. Du måste fokusera inte på priset, utan först och främst på kompositionen: naturliga material (bomull), ett minimum av dofter och dofter.

Förresten, nu rekommenderar hudläkare inte att använda dagliga kuddar, eftersom de kan orsaka allergiska reaktioner och dermatit på huden i de yttre könsorganen..

5) Menstruationskopp - ett alternativ till kuddar och tamponger

En menstruationskopp är en behållare med medicinsk silikon som sätts in i slidan och samlar urladdning under menstruationen. Många vet inte om förekomsten av denna personliga vårdprodukt, även om de första försöken att utveckla och använda den gjordes under 1800-talet (naturligtvis skiljer sig dessa enheter många gånger från moderna).

Menstruationsskålen har ett antal fördelar jämfört med tamponger och kuddar: kostnadseffektivitet (en kopp med korrekt skötsel kan pågå i upp till 10 år!), Den tid som tillbringas i slidan - upp till 12 timmar (till skillnad från tamponger och kuddar, som måste bytas oftare) och miljövänlighet.

6) Det viktigaste är att välja rätt storlek på menstruationskoppen

Tillverkarens webbplatser har detaljerade instruktioner för att bestämma längden på slidan och välja storleken på skålen själv. Faktum är att varje tillverkare har sitt eget storleksintervall, det finns inget universellt schema här. Dessutom är skålarna väldigt mjuka och fjädrande. De första är mindre märkbara inuti, men svårare att extrahera. Tänk på att första gången du kanske inte kan komma in och ta bort koppen, men du kommer att vänja dig till den. Jag råder dig att försöka använda koppen innan din period börjar - så du bestämmer själv vilken bekvämaste position för dess introduktion.

Det är viktigt att lagra denna hygienprodukt på rätt sätt (i en vävnadspåse) och behandla den i rätt tid före användning och efter menstruation.

När du har tagit bort brickan måste den sköljas under kallt vatten och sedan naturligtvis återinföras. Månadsvis måste munstycket steriliseras i varmt vatten i 3-5 minuter eller använda speciella tabletter för sterilisering.

Om du har valt storleken på skålen korrekt kan du använda den på natten och sova lugnt.

7) Menstruationskoppar har kontraindikationer

Menstruationskoppar kan inte användas för kvinnor med prolaps av väggarna i slidan och bäckenorganen (koppen kommer inte att stanna i slidan), såväl som jungfruor. Vissa tillverkare motbevisar den andra punkten, men jag rekommenderar inte att du litar på dessa uttalanden - du kan skada jämhörniga.

8) Var uppmärksam på färgen på urladdningen några dagar före och efter menstruationen

Under menstruationen kan urladdningen ha en färg - röd. Men en annan nyans, beroende på blödningens intensitet, är normal. Du måste vara uppmärksam på urladdningen några dagar före och efter menstruation: mörk spotting på dessa dagar kan vara ett av tecken på endometrios.

9) Att ha sex under menstruationen är inte önskvärt

Att ha sex är möjligt, men oönskat. Detta kan leda till ökad blödning och ökad risk för infektioner. Det är möjligt att bli gravid under menstruationen, sådana fall beskrivs, men är ganska sällsynta och kan vara förknippade med en oregelbunden menstruationscykel.

10) Överdriven urladdning under ägglossningen är normen

Under ägglossningen ökar mängden slem i livmoderhalsen, på grund av detta öppnas det och är redo att släppa spermier in i livmoderhålet. Därför är förekomsten av mer omfattande urladdning under denna period normen. Förändring av färg, lukt, urladdningens art (de var normala, men blev väldigt flytande eller knöta), utseendet på klåda, brännande, obehag i slidan och i området för de yttre könsorganen - ett tillfälle att se en läkare.

11) Cystor, en kraftig förändring av kroppsvikt, flygningar, sköldkörtelsjukdom - en del av orsakerna på grund av vilken menstruation kan stoppa

Menstruationscykeln är en mycket ömtålig mekanism, det finns många skäl som kan leda till dess funktionsfel.

Dessa är funktionella cystor i äggstockarna, stress, långa flygningar, förändringar i kroppsvikt (och båda, en kraftig ökning i vikt och viktminskning från utmattande dieter).

Hormonella störningar (polycystiskt äggstocksyndrom, högt prolaktin, sköldkörtel- och binjursjukdomar), livmoders patologi (frekvent curettage, infektioner), hjärntumörer leder till upphörandet av menstruationen..

12) Menstruationen efter förlossningen börjar ett par månader efter avslutad amning

I genomsnitt återställs cykeln inom några månader efter avslutad amning. Men alla individuellt. Det beror på amningstiden och kvinnans fysiologiska egenskaper.

13) Normalt bör menstruationen inte vara mer än 7-8 dagar, medan mängden blod som förloras under denna period inte bör vara mer än 80 ml

Eftersom det är problematiskt att mäta mängden förlorat blod (förresten, detta kan göras med hjälp av menstruationskoppar) finns det speciella frågeformulär som gör att du kan bestämma mängden blodförlust. De publiceras i specialtidsskrifter för gynekologer, det finns inga direkta länkar till dem i nätverket. I receptionen kan du be gynekologen göra en undersökning. Som regel ställs följande frågor: vaknar du på natten för att byta hygienprodukter, finns det blodproppar, under vilken period håller en hygienprodukt, ändrar din livsstil på menstruationsdagar etc..

Detta är mycket viktigt, eftersom alltför tunga perioder inte bara kan leda till kronisk anemi, avsevärt minska kvinnans livskvalitet, utan också vara ett tecken på allvarliga kvinnliga sjukdomar (uterus fibroids, endometrios, endometrial hyperplasi).

14) Det rekommenderas inte att ta ett varmt bad under menstruationen

Det rekommenderas inte att ta ett varmt bad - bara en dusch. Varmt vatten kan utvidga blodkärlen och leda till ökad blödning (och detta är inte helt hygieniskt).

Förresten antas att alkohol under menstruationen också bidrar till vasodilatation och ökad blödning, men detta är obevisat. I små mängder kan du ta alkohol.

15) Utseendet på utslag på huden före och under menstruationen är inte en patologi

Under kritiska dagar och PMS varierar hormonnivåerna av östrogen och progesteron. Det finns mycket progesteron, lite östrogen - därmed alla symtom: bröstsmärta, ökad aptit.

Vätskeretention under denna period kan leda till viktökning. Norm - högst 2-3 kg. Under menstruationen, ät delvis, i små portioner.

På grund av omorganiseringen av den hormonella bakgrunden och den överdrivna verkan av androgener kan det förekomma utslag på huden. Detta är inte en patologi, men de kan förhindras genom att förskriva kombinerade orala preventivmedel.

16) PMS kan leda till depression

PMS är en komplex uppsättning av symtom som uppstår på grund av fluktuationer i könshormonnivåer. Det vill säga detta tillstånd är långt ifrån en myt! PMS kan manifestera sig med en mängd olika symtom: ödem, ömhet i bröstkörtlarna och irritabilitet och till och med svår depression.

Svår PMS, vilket leder till nöd och depression, kallas också premenstrual dysforisk störning. Dess obligatoriska tillstånd är cyklisk manifestation av symtom: 5-10 dagar före menstruation och slutet med det ögonblick de inträffar.

En annan anmärkningsvärd egenskap: PMS är karakteristiskt endast för ägglossningscykler och om det av någon anledning inte finns någon ägglossning uttrycks inte PMS.

17) Den genomsnittliga cykeltiden är 21-38 dagar

Den normala varaktigheten av menstruationscykeln hos en frisk kvinna är 21-38 dagar. Men det finns patienter med en regelbunden men lång cykel, till exempel 40-42 dagar. Är det denna patologi? Det är allmänt accepterat att om cykeln är lång, men samtidigt ägglossande, så är detta en variant av normen för en viss patient.

Om en kvinnas cykel är stabilt oregelbunden kommer hennes perioder flera gånger i månaden - detta är inte normen och du måste konsultera en läkare.

18) Tillåtna fluktuationer i menstruationscykeln - +/- 2 dagar

Det händer att en flickas period kommer som en klocka, men den här gången var det ett misslyckande. Men utländska författare säger att en försening på upp till 20 dagar hos patienter med en regelbunden cykel är ett normalt alternativ. Det kan finnas många skäl till detta, de vanligaste är stress, en förändring i väderförhållanden och tung fysisk ansträngning..

Men det kan finnas andra skäl - cystor i äggstockarna, hormonella störningar, att ta mediciner. Mitt råd: om din period inte anlände i tid, vänta 7 dagar och kontakta din gynekolog. Om du mot bakgrund av förseningen har andra klagomål - vaginal urladdning, buksmärta - måste du kontakta gynekologen så snart som möjligt.

19) Uteslut inte sport under kritiska dagar

Det beror på kvinnans välbefinnande och intensiteten av menstruationsblödning.

Det är bättre att utesluta en kraftig belastning på korsryggen i gymmet, viktlyft kan öka blödningen, men stretching eller yoga enligt ett speciellt program, tvärtom, kommer att lindra stress.

20) Flickans cykel är inte "synkroniserad"

Det finns en åsikt att för flickor som tillbringar lång tid tillsammans är cykeln synkroniserad. Är det en myt eller en slump! Det finns inga vetenskapliga bevis för detta..

Varför är flickan arg under menstruationen. Varför är flickor så nervösa under menstruationen? Menstruationscykeln och dess åtföljande förändringar

När menstruationen slutar och blodet upphör att utsöndras från slidan, börjar förberedelseperioden för kroppen för befruktningen av ett nytt liv. Det som händer efter menstruationen är början på en ny äggmognadscykel och dess utgång från follikeln. Ungefär den 14: e dagen av menstruationscykeln lämnar hon follikeln. Denna period kallas ägglossning och anses vara den idealiska tiden för ägget att träffas med spermierna..

Är det PMS eller depression?

Premenstruellt syndrom är en kombination av fysiska och emotionella fenomen som börjar ungefär en vecka före menstruationen. Detta gör att vissa kvinnor känner sig mer emotionella än vanligt, medan andra är överväldigade och smärtsamma..
PMS kan också orsaka depression hos kvinnor under veckorna före menstruationen. Det får dig att känna:

  • ledsen
  • irritabel;
  • upptagen;
  • trött
  • arg;
  • tårfylld;
  • glömsk
  • spridd;
  • aseskualnoy;
  • sömnig;
  • hungrig.

Andra skäl till varför du vill gråta innan din period:

  • Premenstrual dysforisk störning är mycket lik PMS, men dess manifestationer är allvarligare. Många kvinnor med dysfori rapporterar att de kände sig mycket deprimerade före menstruationen, i viss mån till att de tänkte på självmord. Cirka 75 procent av kvinnorna har PMS under sina reproduktionsår, men bara 3 till 8 procent lider av PMDD.
  • Premenstruell förvärring - avser de fall där tecken på ett befintligt tillstånd, inklusive depression, intensifieras inom några veckor eller dagar före menstruationen. Depression före menstruation är en av de vanligaste tillstånden som existerar tillsammans med PMS. Cirka hälften av alla kvinnor som får behandling för PMS har också depression eller ångest..

Temperatur under menstruationen


Vissa flickor har feber under menstruationen. Medicinska experter säger att en liten ökning av den inte borde vara anledning till spänning. När allt kommer omkring, den kvinnliga kroppen upplever viss stress under menstruationen, förlorar blod och blir uttorkad. Därför känner många svaghet, brist på aptit. Om på kvällen stiger temperaturen drygt 37 grader, orsakas det troligtvis av trötthet. Om det finns en betydande temperaturökning, och dessutom är det svår smärta, måste du ringa en läkare. Eftersom hög temperatur under menstruationen kan indikera problem i det kvinnliga könsorganet. När den hormonella balansen inte är upprörd orsakar inte menstruationsprocessen allvarligt obehag.

Fysiologiska skäl

I kvinnans kropp varje månad inträffar ett antal förändringar, som är orsaken till åkommorna. Under den andra halvan av menstruationscykeln förändras tillståndet för den hormonella bakgrunden. Östrogennivån sjunker och koncentrationen av progesteron börjar öka snabbt, vilket beror på dålig hälsa före menstruationen. Hormonell obalans leder till minskad prestanda, sömnstörningar och humörsvängningar..

Om befruktning inte har inträffat, förbereds det reproduktiva organet för avstötning av det funktionella lagret i endometrium, livmodern börjar dra sig samman, och kvinnor upplever smärta i buken och korsbenet. Sådana symtom åtföljs ofta av svaghet och yrsel..

Innan kritiska dagar kommer, kan en kvinnas kropp vara brist på C- och A-vitamin, liksom spårämnen som järn, magnesium, natrium och kalcium. Av denna anledning kan man observera generell sjukdom, sänka blodtrycket och blekheten i huden. Sådana symtom kan uppstå på grund av den starka spänningen i centrala nervsystemet, i vilket hormoner syntetiseras och processerna i menstruationscykeln regleras..

Vad händer under menstruationen

Under hela cykeln förbereder kroppen sig på sannolikt moderskap, hormonet progesteron produceras intensivt. Om befruktningen inte inträffar minskar mängden kraftigt och prostaglandinhormoner börjar produceras, vilket orsakar början av menstruation.

Det finns en förträngning av kärlen i livmoderns endometrium, vilket resulterar i att dess blodtillförsel minskar. Slemhinnan börjar gradvis stratifieras och separeras från livmodern. Restarna tas ut tillsammans med blod, som ackumuleras på grund av brott i små kärl.

Denna process fortsätter inte gradvis. Vissa delar av slemhinnan börjar sönderdelas tidigare och andra - lite senare. Det är därför kritiska dagar varar från tre till fem dagar..

Parallellt med det naturliga avlägsnandet av exfolierat endometrium sker en ökning av det nya lagret. Vi kan säga att menstruationen är ett övergångsmoment från en cykel till nästa.

Menstruationsvätska består av blod och utsöndring av livmodern. Dessutom innehåller den vaginala epitelceller och slemhinnor. Under en period tappar en kvinna ungefär 50 g till 80 g blod.

Under kritiska dagar kan det ofta uppstå obehag, till exempel:

  1. Smärta i nedre del av buken. Vid läkarmottagning noterar flickor ofta att de har smärta i äggstockarna under menstruationen. Men i själva verket är smärta i nedre del av magen förknippade med livmodersammandragningar under menstruationen. Speciella läkemedel hjälper till att eliminera smärtan..
  2. Obehaglig lukt av menstruationsflödet, obehag för kvinnor.
  3. Illamående och feber.

Kom ihåg att hygien är nyckeln till kvinnors hälsa. Särskild uppmärksamhet på hygien måste tas på kritiska dagar. Du bör ta en dusch minst två gånger om dagen, byta kuddar var fjärde timme, ha bekväma underkläder gjorda av naturliga tyger.

Varför gråter jag ständigt??

Tearfulness före menstruation är förmodligen förknippat med hormonella fluktuationer som uppstår under andra hälften av menstruationscykeln. Ägglossning sker runt mitten av cykeln. Under denna tid släpper din kropp ett ägg, vilket resulterar i en minskning av östrogen- och progesteronnivåerna. Förändringar i hormonnivåer påverkar mängden serotonin. Det är en neurotransmitter som hjälper till att reglera humör, sömncykel och aptit..

Depression i PMS bör försvinna på egen hand när östrogen- och progesteronnivåerna stiger igen. Detta inträffar vanligtvis några dagar efter slutet av din period..

Vad som inte kan göras under menstruationen


För att inte skada din egen hälsa rekommenderas det inte under menstruationen:

  • att spela intensivt eller uppleva andra fysiska aktiviteter. Sportövningar under menstruationen bör vara måttliga, först då kommer de att ha nytta: de kommer att hjälpa till att bli av med smärta, förbättra humöret. Och överdriven träning kan öka blödningen;
  • besök poolerna, baden och bastun. Termiska procedurer hjälper till att öka blodcirkulationen, och som ett resultat kan blödningen intensifieras. På kritiska dagar ökar dessutom risken för att införa en infektion i kroppen. Därför ersätts dessa procedurer bäst av en dusch;
  • dricker alkohol. Alkoholhaltiga drycker bidrar till högt blodtryck, vilket kan leda till dålig hälsa och ökad blödning;
  • ät fel. Undernäring under menstruationen kan orsaka illamående, svaghet och buksmärta. På kritiska dagar måste du äta mat som innehåller magnesium, kalcium, fiber. Gröt, kyckling, fisk eller mynta- och kamomillte - den bästa dieten under menstruationen. Och kryddig, söt, salt, fet mat i denna period rekommenderas inte;
  • ha sex utan kondom. Det finns inget definitivt förbud mot sexuella relationer under kritiska dagar. Men du bör ta hänsyn till den höga risken för infektion i livmodern. Av detta skäl är det bäst att använda kondom under sexuellt samlag under denna period, även om du har en vanlig partner;
  • ta några mediciner. Om det under menstruationen finns ett behov av att ta några mediciner, se till att konsultera en läkare i detta avseende. Det är viktigt att veta att läkemedel som framställts på basis av acetylsalicylsyra (till exempel aspirin) kan betydligt tunna blodet. Genom att ta aspirin under menstruationen förlänger du det bara. För att minska smärta under menstruationen, ta bättre läkemedel som ibuprofen och paracetamol;
  • utföra alla åtgärder. Faktum är att blod under menstruationen inte koagulerar bra, och som ett resultat kan blödning uppstå under operationen;

Dessutom, under menstruationen, inte krulla, lyfta, dra åt huden, färg ditt hår, eftersom resultatet på grund av tillfälliga förändringar i hormonell bakgrund kan resultatet bli oväntat.

Vad man ska göra med illamående och temperatur under menstruationen

Om illamående och feber uppstår under menstruationen, kontakta en läkare. Efter att ha genomfört de nödvändiga undersökningarna och testerna kommer du att få ordinerad behandling, vilket beror på orsakerna som orsakade obehag.

Ofta föreskrivs antiinflammatoriska läkemedel (ibuprofen, paracetamol) och krampläkemedel, som inkluderar no-shpa och drotaverin, för att eliminera illamående och hög feber. Ibland kan en gynekolog också förskriva antacida. Många kvinnor som lider av illamående använder framgångsrikt läkemedlet mastodinon, som innehåller pressad från medicinalväxtstisteln. Denna växt återställer balansen mellan hormoner i kroppen. Antibiotika föreskrivna för att behandla sjukdomar orsakade av olika infektioner.

Det är mycket viktigt på kritiska dagar att skapa de mest bekväma förhållandena för din egen kropp, så att det är lättare att uthärda denna svåra livstid.

Många kvinnor upplever en brist på energi och styrka under de kritiska dagarna och före deras ankomst. Svagheten under menstruationen kan vara så stark att det blir problematiskt att utföra dagliga aktiviteter. Skälen för att känna sig illa är olika. Att fastställa dem utan hjälp av en läkare är ganska svårt.

Patologiska orsaker

Normalt förvärras välbefinnandet under menstruationen något, kvinnan fortsätter att leda en bekant livsstil. Varningar bör vara svår svaghet och yrsel, åtföljt av ett uttalat smärtsyndrom, kräkningar eller illamående under menstruationen. Orsakerna till sådana förändringar är oftast patologiska. Kvinnan behöver behandling.

Varje månad med menstruation observeras svår svaghet, åtföljd av yrsel, illamående, smärta i buken och irritabilitet. I medicinen kallas kombinationen av dessa kliniska manifestationer premenstruellt syndrom. Graden av svårighetsgrad är annorlunda.

Under den normala menstruationsupplevelsen upplever en kvinna inte svår misshandel, hennes tillstånd förvärras bara något, och alla obehagliga upplevelser orsakar inte mycket obehag. I samma situationer när PMS-symptom är alltför uttalade, behövs läkarvård. Sådana förändringar indikerar en patologisk process..

Anemi

En av de allvarliga faktorerna som kan framkalla svaghet efter menstruationen är en förändring i blodkompositionen.

Med betydande blodförlust under de kritiska dagarna noteras en generell sjukdom som åtföljs av illamående, kräkningar. Bland symptomen som indikerar en minskning av hemoglobinnivåerna kan man skilja:

  • blekhet;
  • arytmi;
  • andnöd
  • smak av metall i munnen.

Om sådana symtom förekommer, kontakta läkare.

Nivån av hormoner under hela cykeln förändras ständigt. Detta orsakar depression och uppkomsten av obehag under regleringsperioden. En kvinna känner sig väldigt dålig, hon vill inte göra någonting, hon saknar fysisk och emotionell styrka. Närmare mitten av cykeln normaliseras tillståndet.

Sjukdom efter menstruation observeras hos kvinnor som lider av vegetovaskulär dystoni. Denna patologi kännetecknas av kraftiga hopp i blodtrycket, oftast är det en betydande minskning av blodtrycket. Som ett resultat av detta noteras obehag under perioden med kritiska dagar..

Utsläpp efter menstruation

I de flesta fall, när en kvinna är frisk, går hennes perioder utan patologier. Transparent vaginal urladdning efter menstruation, som inte har en obehaglig lukt och frigörs i en liten mängd, kan förekomma, men oroa dig inte. Detta anses vara normen..

Symtom på det faktum att reproduktionssystemets arbete är försvårat kan vara:

  • slem med föroreningar och stora blodproppar. Sådan slemhinnor kan åtföljas av klåda i labia, ha en skarp, sur, obehaglig lukt. De orsakar allvarliga obehag hos kvinnor. Utsläpp med stora blodproppar signalerar ofta könsinfektioner eller malignitet. Du bör inte ignorera detta symptom..
  • urladdning med en gulaktig och grönaktig nyans. I de flesta fall är detta symtom på en kränkning av vaginal mikroflora. Ofta förekommer en sådan urladdning efter infektionssjukdomar (tonsillit, bronkit, etc.), som behandlades med antibiotika..
  • utsläpp av mörkbrun eller svart färg, fläckig. I detta fall kan det vara tecken på allvarliga sjukdomar i reproduktionssystemet, såsom inflammation i bäckenorganen, åderbråck, cancer.

Om ovanlig urladdning upptäcks efter menstruationen är det brådskande att genomgå en medicinsk undersökning för att undvika allvarliga komplikationer i framtiden.

Hur man kan bli av med tårfullhet

Det finns ingen standardbehandling för depression före menstruation. Men en lätt livsstils korrigering och medicinering underlättar ditt känslomässiga tillstånd..

Börja spåra din menstruationscykel och känslor i olika stadier. Detta hjälper dig att bekräfta att symptomen på depression verkligen är menstruerade. Att ha en detaljerad logg över de senaste cyklerna är också bekvämt om du vill rapportera dina symtom till din läkare..

För att spåra depression, var uppmärksam när du upplever något av dessa symtom:

  • sorg
  • ångest;
  • tearfulness;
  • irritabilitet;
  • sugen efter mat eller aptitlöshet;
  • dålig sömn eller för mycket sömn;
  • problem med koncentration;
  • brist på intresse för vardagliga aktiviteter;
  • trötthet, brist på energi.

Irritabilitet, humörsvängningar, buksmärta och korsryggsmärta, ökad aptit strax före början av "dessa dagar" - en bild som tyvärr är bekant för de flesta flickor och kvinnor.

Men även om PMS är mycket vanligt och bekant för många, bör obehag inte tolereras. Att underlätta livet under denna period är ganska verkligt.

Om skälet till exempel har sitt ursprung i en brist på vitaminer och mineraler, kommer att ta rätt komplex hjälpa till att bli av med fysiskt och emotionellt obehag..

I den här artikeln kommer vi att prata i detalj om former och faktorer för utvecklingen av PMS, och också berätta hur du kan bli av med smärta och humörsvängningar..

Enligt olika källor står 75 till 90% av kvinnorna [1] inför premenstruellt syndrom. För alla uttrycks det i varierande grad: vissa känner bara lite obehag, som de är vana vid att inte uppmärksamma, medan andra lider av svår smärta.

Detta tillstånd kräver obligatorisk diagnos för att fastställa orsakerna och efterföljande behandling..

Men oftare förekommer PMS i mild eller måttlig form: smärta är måttliga, men i samband med psykomotiska störningar stör de den vanliga livslängden.

Dessutom, hos olika kvinnor, har smärta med PMS olika lokalisering, natur, åtföljande manifestationer. I detta avseende är det vanligt att skilja flera former av premenstruellt syndrom.

  • Cephalgic. Huvudvärk kommer i framkant, konstant eller i form av anfall, ibland ganska intensiv. Ofta förekommer illamående och kräkningar, känsligheten för lukt ökar, smärta i hjärtområdet, irritabilitet och minskad känslomässig bakgrund noteras. PMS-huvudvärk kan uppstå som migrän.
  • Edematous. Det kännetecknas av långsam utskillelse av vätska från kroppen, manifesteras främst av svullnad och ömhet i bröstkörtlarna. Även svullnad i ansiktet, benen (särskilt skena), händerna. En kvinna noterar uppblåsthet, vågen visar en ökning med 1-2 kg. Det kan finnas klagomål på överdriven svettning, kliande hud, allmän svaghet och sjukdom.
  • Psychovegetative. Bilden domineras av känslomässiga störningar av annan karaktär. Om henne kommer vi att säga lite lägre.

Ovanstående uppdelning är villkorad: alla dessa former finns sällan i isolerad form, vanligtvis är manifestationerna blandade. Oftast, med PMS, sväljer huvudet, nedre buken, nedre rygg, mjölkkörtlarna sväller och blir känsliga.

Premenstruellt syndrom

Denna term hänvisar till ett helt komplex av neuropsykiska, vegetovaskulära och metabola-endokrina processer i den kvinnliga kroppen som förekommer på kvällen (från 7 till 2 dagar) av menstruationen.

De vanligaste manifestationerna av PMS:

  • svaghet, trötthet;
  • emotionell instabilitet (utbrott av irritabilitet, tårar utan orsak, omotiverade humörsvängningar, etc.);
  • smärta i nedre buken;
  • ökad bröstkänslighet;
  • temperaturökning med flera tiondelar av en grad;
  • svullnad, en ökning av den vanliga kroppsvikt med 2-3 kg;
  • hoppar i blodtrycket (yr eller huvudvärk, det finns en känsla av dåsighet etc.);
  • libido förändras.

Hur man kan förbättra välbefinnandet

I de fall då hälsan under menstruationsperioden avsevärt försämras måste du söka hjälp från en läkare. Först efter att ha identifierat orsakerna till sjukdom kommer gynekologen att berätta vad du ska göra och hur du kan eliminera obehagliga symtom. Ofta används mediciner för att undertrycka smärta och normalisera hormonella nivåer. Terapiförfarandet beror på orsaken till svaghet och förekomsten av samtidigt symtom..

Det finns ett antal rekommendationer, varefter det är möjligt att förbättra tillståndet:

  1. Systematiska sporter. Måttlig fysisk aktivitet hjälper till att normalisera hjärt- och kärlsystemets aktivitet, vilket påverkar välbefinnandet avsevärt.
  2. Mättnad av kroppen med syre. Oavsett cykelns fas och välbefinnande måste du koppla av så mycket som möjligt i den friska luften. Vid hypoxi (syrebrist) noteras svaghet, ökad trötthet och trötthet.
  3. Korrekt organisering av kosten. Den dagliga menyn bör ha den maximala mängden frukt och grönsaker. Skadliga produkter måste elimineras eller minimeras..
  4. Mottagande av vitaminer och mineraler. Forskare har upptäckt förhållandet mellan sjukdom och brist på magnesium i kroppen. Därför förskrivs kvinnor ofta läkemedel som innehåller detta spårämne. Dessutom, före och under menstruationen, behöver kroppen vitamin A, E, C och B.
  5. Avslag på dåliga vanor och användning av kaffe. Premenstruellt syndrom är mer uttalat hos kvinnor som röker. Alkohol och kaffe kan också förvärra tillståndet. Det rekommenderas att utesluta dessa drycker under den ordinarie säsongen..
  6. Ökat hemoglobin. Om problemet uppstod på grund av utvecklingen av anemi, föreskrivs ett långt järnintag.

Malaise under kritiska dagar, åtminstone ibland, noteras hos alla kvinnor. Det indikerar som regel inte hälsoproblem och orsakas av naturliga orsaker. Om tillståndet försämras avsevärt, utöver allmän svaghet, observeras andra kliniska manifestationer, måste du söka hjälp från en läkare. Sådana symtom kan signalera patologiska förändringar i kroppen..

Illamående under menstruationen


Under menstruationen inträffar olika hormonella förändringar i kroppen, varför vissa obehagliga symtom uppträder. Till exempel illamående under menstruationen. Som regel förefaller det oftast mellan menstruation och ägglossning.
Nästan varje tjej har upplevt PMS, som förutom illamående inkluderar bröstsmärta, svullnad, uppblåsthet, smärta i nedre rygg och depression. Alla dessa obehagliga symtom orsakas av en obalans av hormoner som östrogen och progesteron..

Om du känner dig sjuk under din period kan orsaken till detta vara ett ökat innehåll av serotonin i cerebrospinalvätskan. Dessutom kan illamående under menstruationen uppstå på grund av överskott av vatten i kroppen. I båda fallen förändras det intrakraniella trycket. Och som ett resultat av detta, kan en kvinna, utöver illamående, också uppleva yrsel, blek hud, svår depression och i sällsynta fall förlust av medvetande.

Naturligtvis uthärdar alla rättvisa könsmässiga kritiska dagar på olika sätt. Detta beror till stor del på livmoderns strukturella egenskaper och placering. Medicinska experter noterar att livmodern hos vissa kvinnor ligger felaktigt med en liten avvikelse i ryggen. Därför sätter det mycket tryck på nervcentralerna, vilket är anledningen till att det finns smärta i nedre delen av ryggen, sakrum, nedre del av magen och illamående under menstruationen. Det bör noteras att livmoderns aktivitet också beror på den hormonella bakgrunden. Därför, om du känner dig sjuk under din period, kan en möjlig orsak till detta vara en obalans i progesteron och prostaglandiner i kroppen..

Om du har illamående vid tidpunkten för din period, men detta har inte observerats tidigare, kanske orsaken är graviditet. I själva verket kan ibland förväntade mödrar ha fläckar under sina perioder. Blödning inträffar ofta med en ektopisk och frusen graviditet, i detta fall kan en kvinna också ha svår magsmärta och feber. Om dessa symtom inträffar, ska du snarast gå till sjukhuset. Läkaren kommer att ge dig en ultraljud under din period, och om en ektopisk graviditet bekräftas som ett resultat av undersökningen, kommer en akut operation krävas.

Illamående under menstruation kan uppstå om en kvinna tar preventivmedel, eftersom de avsevärt ökar hormonerna i kroppen. Vid hormonell obalans, tillsammans med illamående, kan allvarlig irritabilitet, migrän, svettning observeras..

Det bör noteras att orsakerna till illamående också kan vara förgiftning och mag-tarminfektioner. Om du känner dig mycket sjuk under din period ska du inte självmedicinera utan genast söka läkarhjälp. Eftersom endast en läkare kan fastställa de exakta orsakerna till sjukdomen.

Karaktär

Externt menstruationsflödet skiljer sig från alla andra, inklusive blödningar i livmodern.

I början av menstruationen inkluderar de bitar av endometrium och epitelceller, som kommer ut i form av slemhinnor och blodproppar. Under de sista dagarna av regleringen finns det uteslutande blod utan föroreningar, dess mängd minskar gradvis.

Färgen på urladdningen är mörkröd till vinröd, de kan ha en svag lukt av järn. Om utsläppet stinker av ruttet kött eller fisk, det finns en förorening av pus eller en skummig konsistens, bör du omedelbart rådfråga en läkare.

Menstruationen bör inte gå för mycket, mängden utsläpp kan kontrolleras av antalet hygienprodukter som används per dag. Normalt bör en packning räcka i minst 2 timmar, om den fylls snabbare bör du alltid rådfråga en läkare.

Man bör vara försiktig med hygien under menstruationen, byta dynor var 3-4: e timme, eftersom olika patogena bakterier kan utvecklas mycket snabbt i blodet, vilket provocerar vulvovaginit och andra inflammatoriska processer i reproduktionsorganen.

Vilka faktorer bidrar till utvecklingen av syndromet6

Under forskningen identifierade forskare flera faktorer som kan bli grundläggande i utvecklingen av PMS.

Så de flickor som kraftigt har minskat serotoninnivåerna i blodet är mest utsatta. I detta fall uppstår melankoli, slöhet och depression. Avsaknaden av vitamin B6 bidrar också till problemen - vätskan kvarhålls i kroppen, varför kvinnan blir alltför känslig.

Kvinnor som röker minst flera gånger i veckan drabbas mest av premenstruellt syndrom. Med en brist på magnesium i blodet uppstår också obehagliga fenomen - illamående och svår yrsel, huvudvärk och önskan att äta så mycket mjöl och söt som möjligt.

Kvinnor med ett BMI (body mass index) på mer än 30, det vill säga övervikt, är också mycket svåra att tolerera syndromet. Dessutom kan faktorer som genetisk predisposition, tidigare operationer i livmodern eller slidan och förlossningen samt ett tillstånd av svår stress inte ignoreras..